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視網(wǎng)膜遺傳病患者怎么運動

時間：2018-05-15 17:04來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】視網(wǎng)膜遺傳病是一個比較難治的疾病，隨著基因檢測技術(shù)進展，越來越多患者看到了希望。那么，視網(wǎng)膜遺傳病患者怎么運動？廈門眼科中心遺傳眼病咨詢門診龐繼景教授給出了以下建

　　視網(wǎng)膜遺傳病是一個比較難治的疾病，隨著基因檢測技術(shù)進展，越來越多患者看到了希望。那么，視網(wǎng)膜遺傳病患者怎么運動？廈門眼科中心遺傳眼病咨詢門診龐繼景教授給出了以下建議。
 
　　一、不要劇烈運動
 
　　1、避免眼部外傷
 
　　視網(wǎng)膜遺傳病患者因為視力很差，尤其是夜間。因此，日常生活中要注意保護眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
 
　　2、選擇輕緩的運動項目
 
　　進行足球、籃球等對抗性比賽，或者參加短跑等過于劇烈的運動時，外力的突然沖擊，可通過玻璃體的傳導(dǎo)，促使視網(wǎng)膜破裂，造成進一步視網(wǎng)膜脫離，所以，視網(wǎng)膜遺傳病患者應(yīng)該選擇比較輕緩的運動項目。如瑜伽、太極等。
 
　　二、只要是稍微出汗就可以
 
　　龐繼景教授建議，視網(wǎng)膜遺傳病患者除了可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動外，稍微出汗就可以。
 
　　三、 運動時間
 
　　建議運動在飯后一兩小時運動。可以在單位時間內(nèi)加快血流速度，在單位時間內(nèi)讓更多的這些營養(yǎng)物質(zhì)、抗細胞死的物質(zhì)能流到視網(wǎng)膜，通過血液、血管流到視網(wǎng)膜，營養(yǎng)視網(wǎng)膜。

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