廈門眼科中心的醫(yī)生表示，寒冷季節(jié)氣溫低，空氣中因蒸發(fā)而產生的水分少，空氣相對濕度低，眼睛和身體就容易陷入“干燥”狀態(tài)。
天氣冷了，室內室外的空氣都會干燥；同時，大家室外活動的時間也減少了，在室內手機電視電腦等電子產品的連續(xù)使用時間變長，這對眼睛都是有影響的。長期以往，不注意眼睛保濕，就會出現出現干澀、容易疲勞的狀態(tài)。
尤其對于已確診干眼患者（角結膜干燥癥，主要癥狀有眼睛干澀、癢、有異物感、容易疲倦、怕風畏光等），在秋冬季節(jié)空氣濕度低、運動減少、連續(xù)閱讀時間長再加上天氣冷使用取暖器的一些情況下，“干燥”癥狀更會加重。
這時候，我們就要這樣應對和預防：
1、增加戶外活動時間
讓眼睛定時遠離取暖器、電子產品等“干燥”威脅；
2、減少“連續(xù)用眼”時間
一般而言，半小時至40分鐘就要主動讓眼睛休息5至10分鐘；
3、可以針對性地使用一些補充性的眼藥水
如已確診的干眼癥，治療就可以用一些眼藥水、不含防腐劑的人工淚液，緩解癥狀。
廈門眼科中心醫(yī)生建議 ：任何眼藥水，都不可以亂用！
有一些眼藥水使用后，短期內解決了眼睛干澀、紅血絲等問題，但過度使用、尤其是眼藥水中含有防腐劑，同樣會給眼表功能等帶來損傷。甚至有些眼藥水還有激素成分，建議患者使用眼藥水一定要遵醫(yī)囑使用。
