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原來(lái)它才是兒童近視的元兇！千萬(wàn)要注意！

時(shí)間：2021-07-25 16:47來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】據數據顯示，目前中國的近視患者數已經(jīng)高達6億，青少年以接近9成的近視率高居世界D一。 更令人擔憂(yōu)的是，近年來(lái)，兒童近視檢出率也有著(zhù)越來(lái)越低齡化的趨勢。 一份來(lái)自教育部調

　　據數據顯示，目前中國的近視患者數已經(jīng)高達6億，青少年以接近9成的近視率高居世界D一。
 
　　更令人擔憂(yōu)的是，近年來(lái)，兒童近視檢出率也有著(zhù)越來(lái)越低齡化的趨勢。
 
　　一份來(lái)自教育部調查報告顯示，幼兒園的近視檢出率竟達到了5%！這相當于在20個(gè)幼兒園的寶寶中，就有1個(gè)已經(jīng)近視。
 
　　美國眼科學(xué)會(huì )（AAO）告訴我們，目前研究發(fā)現造成孩子近視的原因只有兩個(gè)：遺傳和環(huán)境。
 
　　關(guān)于遺傳，也就是說(shuō)，若爸爸媽媽都是近視眼，孩子近視幾率會(huì )大大提高。
 
　　而關(guān)于環(huán)境，則涉及到孩子的日常習慣、睡眠、飲食、戶(hù)外活動(dòng)等情況。
 
　　眼科專(zhuān)家一語(yǔ)道破天機，寶寶近視爆發(fā)的根本原因，是缺乏戶(hù)外運動(dòng)。
 
　　有數據表明，孩子們每周的戶(hù)外活動(dòng)增加1小時(shí)，患近視眼的風(fēng)險就會(huì )降低2個(gè)百分點(diǎn)。
 
　　澳大利亞近視研究者M(jìn)organ曾發(fā)起過(guò)一項對5到7歲兒童為時(shí)3年的研究。
 
　　研究發(fā)現，每天的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間增加40分鐘的兒童，到9歲時(shí)近視發(fā)病率為30%。
 
　　因此他認為，增加戶(hù)外運動(dòng)可以幫助防治兒童近視的發(fā)生。對此，中國也有大量研究充足的戶(hù)外時(shí)間對預防近視有好處。
 
　　這是因為適宜的自然光照會(huì )刺激多巴胺分泌，而多巴胺又能抵抗眼軸增長(cháng)，從而達到預防近視的目的。
 
　　這也就是說(shuō)，只要將孩子帶去戶(hù)外，不管有沒(méi)有運動(dòng)都能起到預防近視的作用。
 
　　但需要注意的是，直視強光會(huì )傷害眼睛。因此，要盡可能避免強光直射寶寶眼睛，在光線(xiàn)較強時(shí)出門(mén)，也應做好防曬。

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