“護(hù)眼臺燈”能預(yù)防近視嗎？

時(shí)間：2022-08-15 16:37來源：未知編輯：puff瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】用了護(hù)眼臺燈就能預(yù)防近視是不可能的。一款好的護(hù)眼燈能讓人不易產(chǎn)生視疲勞，在閱讀書寫時(shí)只有護(hù)眼燈的照明是不夠的，還應(yīng)將房間的頂燈打開。預(yù)防近視，關(guān)鍵還是要減少孩子

用了“護(hù)眼臺燈”就能預(yù)防近視是不可能的。
一款好的護(hù)眼燈能讓人不易產(chǎn)生視疲勞，在閱讀書寫時(shí)只有護(hù)眼燈的照明是不夠的，還應(yīng)將房間的頂燈打開。
預(yù)防近視，關(guān)鍵還是要減少孩子在夜間的閱讀書寫，并且增加孩子白天的活動(dòng)時(shí)間，每天不低于2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視。
還需要減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，早在2019年4月，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了有關(guān)幼兒接觸電子屏幕時(shí)間的建議報(bào)告。報(bào)告建議，2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕，2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時(shí)間不能超過1小時(shí)，國內(nèi)也有眼科專家建議學(xué)齡前兒童應(yīng)該盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫片時(shí)間每次不宜超過 15 分鐘，每天累計(jì)不超過 1 小時(shí)。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

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