我們都知道，眼睛是視覺(jué)器官，也是我們的“心靈窗戶(hù)。”人體中絕大多數的活動(dòng)都會(huì )有一個(gè)預熱的過(guò)程，但是眼睛沒(méi)有，它始終處于 的狀態(tài)。也就是說(shuō)，只要我們早晨醒來(lái)睜開(kāi)眼睛到晚上睡覺(jué)，眼睛始終在工作，是身體中辛苦的器官之一，也最容易受到傷害。尤其在節奏緊張的今天，通宵達旦的工作、學(xué)習、娛樂(lè )，無(wú)時(shí)不在傷害著(zhù)無(wú)時(shí)不刻不在傷害著(zhù)我們的眼睛，眼睛干澀、酸疼、發(fā)紅，視物模糊甚至有異物感比比皆是。

　　究竟在生活中有哪些傷眼睛的事情呢？

　　一、關(guān)燈玩手機

　　現代社會(huì )，夜貓一族并不少見(jiàn)，晚上關(guān)燈玩手機、電腦對眼睛的傷害更大。輻射是顯示器的主要特性，頻繁的燈光閃爍對眼睛有很大的刺激，尤其是關(guān)燈上網(wǎng)，會(huì )使眼睛干澀、流淚、頭暈腦脹，加速眼睛衰老。

　　二、廚房

　　由于眼睛始終處于工作狀態(tài)，當做飯、燒水時(shí)，熱蒸汽也會(huì )損害眼睛；處理大蒜、洋蔥等刺激性食物時(shí)，容易流淚，長(cháng)此以往，也會(huì )影響視力。因此，在做飯時(shí) 戴上一副眼鏡，打開(kāi)油煙機，能有效避免這幾種傷害。

　　三、噪音污染

　　有研究表明，噪音會(huì )降低人眼對光線(xiàn)的敏感性和視力的清晰度，同時(shí)還會(huì )使人眼的色覺(jué)和視野出現異常，影響眼睛對運動(dòng)物體的對稱(chēng)性平衡反應失靈。長(cháng)期的噪音干擾還會(huì )降低人的工作效率和學(xué)習，甚至導致失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力衰退等。

　　四、紫外線(xiàn)傷害

　　眾所周知，紫外線(xiàn)對人體傷害很多，不僅在于皮膚，對眼睛的傷害更大。當紫外線(xiàn)會(huì )從外部進(jìn)入內部，對結膜、角膜、晶狀體等造成傷害，若不引起重視很容易導致角膜炎、黃斑部病變等，嚴重者會(huì )引起眼臉皮膚癌，在夏季、低緯度地區以及海拔較高的地方尤為嚴重。因此，在紫外線(xiàn)較強的時(shí)候， 是佩戴太陽(yáng)鏡保護眼睛，建議選用灰色或者茶色鏡片，護眼效果 。

　　五、眼藥水

　　在生活中，很多人將眼藥水當做“潤眼劑”，當眼睛干澀、不適時(shí)就會(huì )得到緩解。然而，大多數的眼藥水中都含有防腐劑，使用后會(huì )傷害角膜，激素類(lèi)和抗生素類(lèi)的眼藥水傷害更大。長(cháng)期使用不僅會(huì )引起眼壓升高，還會(huì )損傷視神經(jīng)、視力下降，誘發(fā)青光眼，而青光眼導致的視功能損害時(shí)不可逆的。所以，眼藥水還是適度使用為好。

　　六、藥物因素

　　我們都知道，濫用藥物會(huì )導致皮膚過(guò)敏、腸胃不適，甚至是神經(jīng)系統異常，但是藥物會(huì )導致眼睛的不良反應經(jīng)常會(huì )被人們忽視。其中抗生素類(lèi)和解熱止痛類(lèi)最為常見(jiàn)。青霉素會(huì )導致幻視、一過(guò)性視力障礙；氯霉素可引起視神經(jīng)炎共濟失調、幻視，連續1個(gè)月使用可引起中毒性弱視、視神經(jīng)萎縮等，過(guò)敏病人，滴眼可導致過(guò)敏性結膜炎；布洛芬會(huì )引起視力下降、中毒性若是以及色弱等；糖皮質(zhì)激素會(huì )導致青光眼，數年無(wú)法緩解。因此，若有眼部疾病 還是到眼科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診治，以免濫用藥物，損害健康。