如果大家長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，眼睛就會(huì)感覺非常疲倦，如果嚴(yán)重了就會(huì)引起干眼癥的發(fā)生，那么對(duì)于糖尿病人來說，更需要避免該病，所以就要知道糖尿病人預(yù)防干眼癥的方法有什么，了解這些方法好好的預(yù)防該病，防止該病給自己再帶來傷害。

 

　　干眼癥是由于糖尿病患者過度勞累而造成的結(jié)果，與糖尿病沒有直接的聯(lián)系。雖然糖尿病患者合并眼病的概率高于非糖尿病患者，但并不表示就與所有的眼病都有關(guān)系，糖尿病可引發(fā)糖尿病眼病：糖尿病視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等，但不會(huì)引起干眼癥。不過大家也不用擔(dān)心，干眼癥與用眼疲勞有關(guān)，只需注意合理的用眼，按時(shí)休息，并做保健操，避免長(zhǎng)時(shí)間盯電腦、電視等對(duì)眼刺激性強(qiáng)的東西，并按照醫(yī)生的要求外用眼藥水很快就會(huì)得以康復(fù)，但在這里還要警惕糖尿病患者警剔糖尿病眼病的出現(xiàn)，以“寧可錯(cuò)殺千人，不可使一人漏網(wǎng)”的心態(tài)來預(yù)防糖尿病眼病所帶來的影響及其危害。

 

　　糖尿病患者需謹(jǐn)慎預(yù)防干眼癥

 

　　1、不戴或少戴隱形眼鏡

 

　　戴隱形眼鏡會(huì)加重干眼癥狀，也會(huì)影響糖尿病患者控制血糖，并發(fā)感染或出現(xiàn)糖尿病性眼部的危險(xiǎn)性。

 

　　2、補(bǔ)充維生素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

 

　　維生素對(duì)眼睛對(duì)身體有利而無一害。糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充維生素的攝入。

 

　　3、多做眼部運(yùn)動(dòng)，緩解眼部疲勞

 

　　眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦后，眼部容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動(dòng)作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。最后，愛美的女性糖尿病患者特別要注意，盡量少描眼線或涂眼影，這些物質(zhì)不利于淚液的蒸發(fā)。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長(zhǎng)，糖尿病患者容易并發(fā)糖尿病性眼部。早期多無自覺癥狀，患者自覺視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動(dòng)，視物變形，嚴(yán)重者突然視物不見，眼底缺血繼發(fā)青光眼等癥狀，有的糖尿病患者可導(dǎo)致失明。

 

　　4、合理使用電腦

 

　　首先是坐在電腦前時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔1小時(shí)起身做做運(yùn)動(dòng)，以活動(dòng)筋骨，減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。

 

　　由于我們平時(shí)不注重用眼衛(wèi)生，無論是為了工作還是學(xué)習(xí)都會(huì)使我們的眼睛過度疲勞，糖尿病患者也會(huì)如此，而且他們更容易因此引發(fā)眼部疾病，因此我們平時(shí)一定要注意保護(hù)我們的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。