干眼癥的眼睛保濕護理，在眼表面有一層淚膜，由淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜并讓它濕潤，有消毒殺菌的作用，也能沖洗一些異物。正常情況下，淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，通過(guò)眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到供給營(yíng)養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有干眼癥的人，淚腺分泌的淚液在數量或質(zhì)量上會(huì )有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛干澀、怕光、發(fā)癢、眼紅、易疲勞等癥狀。

　　淚膜一共分為三層，最外面一層直接和大氣接觸，是脂質(zhì)層，中間一層叫水液層，最里面這一層是粘蛋白層。相對應的，脂質(zhì)層由瞼板腺分泌;水液層由主、副淚腺共同分泌; 粘蛋白層由結膜杯狀細胞、結膜和角膜上皮共同分泌。這三層如果有一層被破壞或者量不足就不穩定，就不能覆蓋在角膜和結膜表面，角膜和結膜就可能會(huì )干澀。進(jìn)入秋季以后，人體分泌的東西少，而體外的氣侯變得干燥，蒸發(fā)加速，就會(huì )干燥，從而引起干眼癥的發(fā)生。

　　眼干不僅跟氣候有關(guān)。除了季節上的變化外，現代工作環(huán)境和特殊的職業(yè)要求也是重要的致病因素，如看電腦比較多，用眼時(shí)間比較長(cháng)，睡眠不足等因素，這也是如今年輕白領(lǐng)頻頻遭遇干眼癥的重要原因。我們經(jīng)常所見(jiàn)的視屏終端性眼病就是因為長(cháng)時(shí)間地使用電腦、文字處理機、電視游戲機等終端屏幕，影響眼睛和身心健康所產(chǎn)生的一組疾病，也叫技術(shù)緊張性眼病。這些視屏終端使用者多在溫度較低的環(huán)境下工作，長(cháng)時(shí)間近距離地注視屏幕，眼睛眨眼的頻率會(huì )降低，而淚膜正是當人們眨眼時(shí)形成的。如果長(cháng)期不眨眼，淚膜就會(huì )自然破裂，淚膜破裂，角膜就暴露在空氣中，就會(huì )干燥。

　　再如，很多時(shí)尚女性喜歡涂眼睫毛，把一些化學(xué)成分的東西涂在睫毛根部，其實(shí)這正好處在瞼板腺的開(kāi)口。瞼板腺開(kāi)口被一些東西堵住，就不能正常分泌液體，所以就會(huì )出現瞼板腺的功能障礙，導致淚膜不穩定。

　　許多化妝品廣告強調皮膚保濕，相比之下，眼睛保濕更為重要。要做好眼睛保濕，切忌“目不轉睛”，不妨頻繁眨動(dòng)眼睛。使用電腦超過(guò)2小時(shí)，應該向遠方眺望，同時(shí)活動(dòng)肩膀頸部。注意空調不要吹得太久，房間里應使用加濕器，使空氣中濕度加大，也有助于眼睛保持滋潤。適當點(diǎn)點(diǎn)人工淚液，如果還不能緩解，那你就需要到專(zhuān)業(yè)醫院就診，由醫生為你制定治療方案。

　　對于嚴重的干眼病患者，專(zhuān)業(yè)醫院的治療方案包括，第一階段：清潔眼瞼，去除瞼板腺分泌物中的有害成分;補充不含防腐的人工淚液，爭取在需要的時(shí)候才使用。第二階段：保存現有的淚液，以佩戴濕房鏡來(lái)代替;補充不含防腐的人工淚液，并繼續保持眼瞼清潔。