從10月到現在
看直播、搶優(yōu)惠、付定金、付尾款
雙十一盛況一直火熱上演
除了購物后遺癥
熬夜后遺癥也來(lái)了
眼干、眼澀、疲勞、紅血絲……
你知道嗎,這些天
你離干眼癥又近了一步
↓ ↓ ↓
小黃今年上大三,是個(gè)購物愛(ài)好者,平時(shí)快遞就不見(jiàn)停,為了在“雙十一”當天買(mǎi)到優(yōu)惠商品,小黃從10月中旬就開(kāi)始關(guān)注各大購物網(wǎng)站,搶紅包、搶劵、口令密碼、組隊游戲、看直播等活動(dòng),她是一場(chǎng)沒(méi)落下。
“我大部分時(shí)間都在盯著(zhù)手機,吃飯、上課、休息,基本沒(méi)放下手機過(guò),這段時(shí)間還天天熬夜,每天靠定鬧鐘提醒自己要搶紅包。”小黃說(shuō)到。在連續刷購物軟件10多天后,她出現了眼睛干澀,抑制不住流淚的毛病,這兩天更是開(kāi)始有灼痛感,都沒(méi)有辦法把眼睛完全睜開(kāi)。
小黃不知道眼睛為什么突然會(huì )這樣,趕緊到廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科檢查。眼表科室的醫生經(jīng)過(guò)詳細檢查,確認造成小黃眼睛如此難受的原因是干眼癥。
醫生解釋到,大部分人在購物時(shí),由于情緒較亢奮,難以感覺(jué)到疲累,容易投入很長(cháng)時(shí)間,但沒(méi)感覺(jué)累,不代表可以一直沉浸在手機購物中,實(shí)際上,大部分人的眼睛早已超過(guò)負擔。
長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕,不僅會(huì )產(chǎn)生視力疲勞,同時(shí)由于眨眼頻率減少,手機屏幕亮光刺激雙眼,甚至會(huì )出現眼睛癢、眼睛干澀、疲勞并伴有異物感等干眼癥癥狀。再加上又是秋冬季節,氣候干燥,更容易誘發(fā)或加重干眼癥。
在確定病因后,醫生建議小黃可以去做瞼板腺的熱敷按摩,不過(guò)小黃對此很疑惑,“眼睛干,那我不應該是要買(mǎi)些眼藥水嗎,為什么會(huì )是去熱敷和按摩呢?”
小黃的問(wèn)題也是大部分人的疑問(wèn)
眼睛干澀、不舒服
很多人都以為要買(mǎi)眼藥水點(diǎn)滴
其實(shí)不是這樣的
對因治療,干眼因何而來(lái):
人的眼睛一直都在分泌淚液,眨眼時(shí),眼瞼會(huì )把淚液均勻的涂在眼睛表面,同時(shí)上下眼瞼里面的瞼板腺會(huì )分泌出油脂,覆蓋在淚液上,防止淚液太快的蒸發(fā),從而能更長(cháng)久的滋潤眼睛。
我們之所以會(huì )感覺(jué)眼睛干澀,就是因為缺少淚膜的保護,造成淚膜缺失的原因有兩個(gè),一個(gè)是淚液分泌的太少,另一個(gè)就是淚液蒸發(fā)的太快,也就是瞼板腺分泌的油脂不足。不同原因造成的干眼癥,治療方式也有所差別,不能單純的認為只需要點(diǎn)滴眼藥水。
大部分人,尤其是年輕人,熬夜和長(cháng)時(shí)間玩手機已成了常態(tài),但不論是熬夜,還是長(cháng)時(shí)間用眼,都容易造成瞼板腺的堵塞,甚至萎縮,從而使油脂分泌不足,造成淚液蒸發(fā)加快,而且用眼時(shí),眨眼次數會(huì )不自覺(jué)地減少,眼球暴露在外的時(shí)間會(huì )變長(cháng),眼睛干澀時(shí)間久,干眼的癥狀也就隨之而來(lái)。
其實(shí),對于瞼板腺堵塞,關(guān)鍵在于疏通堵塞的瞼板腺,活化瞼板腺功能。
01.瞼板腺熱敷按摩
瞼板腺熱敷按摩是通過(guò)熱敷軟化瞼板腺堵塞的油脂,再沿瞼板腺排出方向按摩,將那些不能自行排出的分泌物推出,是針對瞼板腺功能障礙的一種治療。
瞼板腺熱敷按摩可以疏通瞼板腺分泌管道,清除淤積的分泌物,改善眼瞼局部血液循環(huán),延緩瞼板腺功能障礙的進(jìn)展,快速的改善瞼板腺狀態(tài)。
一般癥狀較輕的患者,按摩后馬上就能感受到癥狀減輕,如果癥狀較重,應1-2周定期按摩一次瞼板腺,長(cháng)期堅持還能起到預防的作用。
02. LipiFlow熱脈動(dòng)治療
LipiFlow熱脈動(dòng)屬于物理治療,擁有36項專(zhuān)利和國際FDA、CE與CFDA三重認證,通過(guò)突破性的矢量熱脈動(dòng)技術(shù),從眼睛內部保持42.5度加熱,可以加熱按摩同步進(jìn)行。
LipiFlow熱脈動(dòng)治療,相對由外到內的單純熱敷,能更加徹底地溶化陳舊脂質(zhì),從病因上治療干眼癥。治療全程只有12分鐘,過(guò)程舒適,治療效果可達一年,能快速減輕眼睛的酸澀感。
廈門(mén)眼科中心自開(kāi)設干眼門(mén)診,并升級干眼中心以來(lái),始終堅持“預防+治療”雙管齊下。
通過(guò)OPT強脈沖光治療、霧化熏蒸、淚小點(diǎn)栓塞等多種干眼治療手段,為患者提供個(gè)性化診療方案,以及全面、系統、科學(xué)的診療服務(wù),能針對不同患者干眼類(lèi)型、程度及病因、生活用眼習慣等對癥治療。
針對干眼,還要在日常生活中加強預防,眼睛感到疲勞時(shí)進(jìn)行適當休息,同時(shí)嘗試使用冷敷或熱敷、眨眼操等緩解干眼癥狀。如果覺(jué)得眼部不適感一直沒(méi)有緩解,或者加重,應盡快到醫院診治。