四個(gè)小妙招教你緩解眼睛干澀

時(shí)間：2019-10-12 11:05來(lái)源：未知編輯：sgq瀏覽：

【文章導讀】眼睛經(jīng)常干澀，不如試試以下幾個(gè)小方法緩解吧： 1.定期清理眼瞼緣干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔，必要時(shí)可使用棉花棒沾清水，局部清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開(kāi)口通暢。 2

眼睛經(jīng)常干澀，不如試試以下幾個(gè)小方法緩解吧：

1.定期清理眼瞼緣
干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔，必要時(shí)可使用棉花棒沾清水，局部清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開(kāi)口通暢。

2.欲配戴隱形眼鏡者
應先由醫師評估您的淚液分泌情形，選擇適當型式的隱形眼鏡及配戴時(shí)間。這也是對于干眼癥的護理方式。

3.熱敷眼睛
這也是主要的對于干眼癥的護理法。將干凈的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高（以不燙手腕的溫度）的熱水中，稍微擰干后，將毛巾攤平覆蓋在閉著(zhù)的眼皮上，待毛巾涼掉后，再浸熱水后熱敷，可以緩解干眼癥的癥狀。

4.注意用眼休息
如需長(cháng)時(shí)間看書(shū)或操作電腦者等，建議每隔50分鐘，必需休息5–10分鐘，休息時(shí)不自主的眨眼動(dòng)作，可使干眼癥患者的眼球表面一層薄薄的淚液散布均勻，以保護角膜。這是對于干眼癥的護理方式之一。

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