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秋季干眼防治大全

時(shí)間：2018-09-28 17:03來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】秋季是干眼病的多發(fā)季節，入秋后，不僅皮膚變得干燥,很多人也會(huì )感覺(jué)眼睛干澀，有的甚至會(huì )感覺(jué)眼癢及短暫性的視力下降。（眨眼或休息后恢復） 從病理分析，干眼的原因是因

　　秋季是干眼病的多發(fā)季節，入秋后，不僅皮膚變得干燥,很多人也會(huì )感覺(jué)眼睛干澀，有的甚至會(huì )感覺(jué)眼癢及短暫性的視力下降。（眨眼或休息后恢復）
 
　　從病理分析，干眼的原因是因為眼表淚液的減少或是淚膜（淚膜可以起到潤滑眼球、保護角膜的作用）不完整所致，這與很多眼睛疾病存在關(guān)聯(lián)。如結膜炎、瞼板腺功能紊亂、副淚腺阻塞等，這些疾病均可導致眼表淚液減少或是損害淚膜。
 
　　常見(jiàn)癥狀：
 
　　眼睛干澀、容易疲勞、眼癢、有異物感、痛灼燒感、分泌物粘稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感，較嚴重者眼睛會(huì )紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會(huì )影響視力。
 
　　秋季干眼防治大全
 
　　1、長(cháng)時(shí)間使用電子設備，可佩戴防藍光眼鏡
 
　　對于電腦族來(lái)說(shuō)，盡量避免連續坐在電腦前操作超過(guò)2小時(shí)，看屏幕時(shí)，可養成多眨眼的習慣（正常眨眼次數為每分鐘15到20次），切勿因過(guò)于專(zhuān)注而“忘記眨眼”，同時(shí)也可佩戴防藍光眼鏡，減少有害藍光對眼睛的傷害。
 
　　2、不要長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡
 
　　長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡容易眼睛干澀，這是因為隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
 
　　3、俯視法
 
　　調整電腦的擺放位置和顯示器角度，保持與屏幕的距離（不少于60cm），使眼睛與顯示器之間的角度呈俯視角度，就能夠相對的減少的淚液的蒸發(fā)，有效緩解眼部干澀，此方法對于看書(shū)或看電視，同樣有效。

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