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開(kāi)車(chē)一族容易患上的眼病—干眼癥

時(shí)間：2018-05-15 15:38來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】炎熱的夏天，開(kāi)著空調(diào)開(kāi)車(chē)永遠(yuǎn)比頂著太陽(yáng)走路要幸福。充滿(mǎn)冷氣的空調(diào)車(chē)，就是適合各位“車(chē)主們”呆的棲息地了。但是，舒適并不意味著穩(wěn)妥。尤其是多眼睛的損害，不言而喻。

　　炎熱的夏天，開(kāi)著空調(diào)開(kāi)車(chē)永遠(yuǎn)比頂著太陽(yáng)走路要幸福。充滿(mǎn)冷氣的空調(diào)車(chē)，就是適合各位“車(chē)主們”呆的棲息地了。但是，舒適并不意味著穩(wěn)妥。尤其是多眼睛的損害，不言而喻。
 
　　廈門(mén)眼科中心的醫(yī)生表示：“近期， 因干眼癥影響正常生活的人明顯增多，司機(jī)、上班族為主要就診人群。正常人5-6秒眨一次眼，但作為司機(jī)，開(kāi)車(chē)時(shí)注意力集中，眨眼次數(shù)減少，會(huì)造成眼睛干燥，易患干眼癥。嚴(yán)重干眼癥可導(dǎo)致角膜組織干燥、融解、穿孔，嚴(yán)重危害視功能。“
 
　　干眼的常見(jiàn)癥狀有
 
　　1、眼睛有異物感;
 
　　2、懼怕陽(yáng)光照射;
 
　　3、眼睛多伴隨有疼痛感;
 
　　4、眼睛有異常灼熱感;
 
　　5、容易出現(xiàn)眼疲勞癥狀。
 
　　那么，經(jīng)常開(kāi)車(chē)有沒(méi)有辦法可以防止干眼癥?
 
　　1、適當(dāng)閉目休息
 
　　駕車(chē)每隔3小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，用兩食指向鼻側(cè)刮眼眶3-5圈，或者閉目養(yǎng)神一會(huì)兒。
 
　　2、轉(zhuǎn)移注意力
 
　　開(kāi)窗透氣，放一些自己喜歡的或者較動(dòng)感提神的音樂(lè)。
 
　　3、佩戴有框眼鏡
 
　　長(zhǎng)期佩戴普通隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少，容易感覺(jué)眼睛干澀、發(fā)癢。
 
　　4、用溫?zé)岬拿矸笱?/strong>
 
　　不開(kāi)車(chē)的時(shí)候可以拿熱毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)。
 
　　5、飲食營(yíng)養(yǎng)照顧眼睛
 
　　多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素和微量元素的食物，比如魚(yú)、蝦、瘦肉、動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品、新鮮蔬菜、各種水果，適當(dāng)增加粗糧等，營(yíng)養(yǎng)眼睛。
 
　　廈門(mén)眼科中心有專(zhuān)門(mén)的干眼特色診療門(mén)診，能全面精細(xì)地檢查眼表的每一部分，提供客觀量化的全套干眼檢查結(jié)果，找到干眼的真正原因，區(qū)分不同的干眼類(lèi)型， 輔助醫(yī)生的診斷并從源頭進(jìn)行個(gè)性化準(zhǔn)確治療，提供全程治療過(guò)程的監(jiān)督，防止干眼癥的反復(fù)發(fā)作，值得廣大患者的選擇與信賴(lài)!

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