如果你的眼睛一見到陽光就怕，總是覺得眼干、眼痛、有沙粒，可能你跟岳云鵬一樣有干眼癥。
干眼癥是一種很常見的病，65歲以上老人，75%患有干眼癥。隨著年齡的增長，淚腺和瞼板腺的功能大不如前，分泌的淚液脂質也減少了，能維持淚腺正常功能的雄激素也會隨著年齡增長走下坡路，導致淚液分泌減少，干眼癥就容易找上門，嚴重的導致視力受損。
找到病因，進行相應的治療
廈門大學附屬廈門眼科中心眼表科吳護平主任醫(yī)師稱，每個人的病因又是不盡相同的，有基礎性的疾病，和沒有基礎性的。有基礎性疾病，比如：糖尿病患者，風濕患者，干燥綜合征患者，因為有一些基礎疾病的困擾，導致了眼表干燥的狀態(tài)，要先配合相應的專科醫(yī)生，進行全身疾病的治療。
干眼癥的四種治療方法
1、人工淚液
人工淚液其實是最基礎的一個治療，加了一些特殊成分的人工淚液，還有營養(yǎng)角膜上皮的作用，對于一些重度的干眼還可以使用凝膠，凝膠它的這個代謝就比水要慢了，所以可以比較長時間的涂在眼表上，形成一個相對穩(wěn)定的一個淚腺。
一些抗炎的藥物，當這個干眼癥比較嚴重的情況下，要合并抗炎的藥物，比如糖皮質激素，這類藥物都能夠非常好的控制局部的炎癥，達到事半功倍的效果。
眼藥水的使用并不是越多越好，尤其是含有防腐劑的眼藥水，長期過度的使用，會對眼睛造成二次傷害，所以眼藥水一定要遵醫(yī)囑。
2、佩戴濕房鏡
濕房鏡不是一個普通的眼鏡，它緊扣在眼瞼周圍，能減少眼表的空氣的流動，保持眼表一個比較濕潤的狀態(tài)，還有熱敷的眼貼，就是在我們工作之余，可以進行眼部熱敷，溫度控制在40-45度，起到一個緩解眼疲勞的作用，同時對于一些瞼板腺有炎癥的病人，可以溶化瞼板腺的脂酸，起到一個排除炎癥堆積的作用。
3、淚道栓塞
廈門眼科中心眼表科吳護平主任醫(yī)師建議，針對那種需要大量使用眼藥水的病人，當眼藥水一天點超過6次以上的時候，建議使用淚道栓塞。因為眼淚水需要通過淚道流進鼻子里，當患者的淚水比較少的時候，或者是希望眼淚比較長時間的多的存留在眼表的時候，可以把這個淚道，給它用一個小小的栓子塞住，塞住一部分，這樣就減少淚液流到鼻子里面，比較長時間有保濕的效果。
4、強脈沖光治療
強脈沖光治療，比較新興的治療方式，它其實是從皮膚科演變到眼科的，本來是皮膚科的醫(yī)生用于治療皮膚皮脂腺的一些炎癥，比如說毛孔粗大、酒糟鼻、在治療這些疾病的過程中發(fā)現，患者的干眼癥狀有了明顯的好轉，所以研究發(fā)現瞼板腺，我們眼周的這個瞼板腺其實和這個皮脂腺有異曲同工之妙，所以我們現在這個強脈沖光治療也研發(fā)了治療干眼的一個模式，使得尤其是愛美的女生，在治療干眼的同時，皮膚也提亮了，還有淡斑、去色素的作用。
干眼癥能不能自愈？
廈門眼科中心眼表科吳護平主任醫(yī)師稱，比較輕度的干眼癥，可以進行一段時間的閉目養(yǎng)神或者休息一段時間，到戶外做運動，都能緩解眼睛不舒服，或者熱敷、按摩，有可能好轉，但是中、重度干眼就要治療了。
干眼癥患者飲食上要注意什么？
飲食上不要吃太甜或者太油膩的，會導致眼表微循環(huán)環(huán)境的改變，可以吃一些深海魚油，可以使瞼板腺的脂質成分變得更加的清澈透亮。
還可以吃些葉黃素類食物，蛋黃、玉米、獼猴桃，以及綠葉蔬菜。
廈門眼科中心于2011年3月成立了干眼俱樂部。干眼俱樂部旨在為廣大患者搭建交流平臺，提供和醫(yī)生面對面咨詢、和患有面對面交流的機會，定期舉辦講座，宣傳干眼癥知識，引導患者正確護理。
