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夏日常呆空調(diào)房 警惕“干眼癥”

時間：2017-07-11 17:52來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】連續(xù)幾日三十多度的高溫，熱的人實在是遭不住！家家戶戶都開始使用空調(diào)了，但是稍不注意眼睛就會容易干澀，患上干眼癥!

　　連續(xù)幾日三十多度的高溫，熱的人實在是遭不住！家家戶戶都開始使用空調(diào)了，但是稍不注意眼睛就會容易干澀，患上干眼癥!
 
　　為什么空調(diào)季要警惕干眼癥發(fā)生呢?
 
　　——空氣干燥流通差可造成干眼
 
　　廈門眼科中心眼表與角膜病專科吳護平主任指出，在我們的黑眼珠前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保護眼球內(nèi)結(jié)構(gòu)及屈光的作用，眼瞼等組織分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤以及為角膜提供氧氣。
 
　　其次，空調(diào)屋里空氣比較干燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發(fā)，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。再加上長時間使用電腦、電視，瞬目減少，更加重癥狀，嚴(yán)重的還可能引起角結(jié)膜炎癥，造成干眼。
 
　　其中，空調(diào)房內(nèi)由于空氣干燥，水分蒸發(fā)快，室內(nèi)相對濕度低，而引起的干眼屬于過度蒸發(fā)型干眼。
 
　　空調(diào)的預(yù)防：
 
　　1、使用空調(diào)時間應(yīng)不宜過長，要經(jīng)常開窗換氣;
 
　　2、注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，室內(nèi)溫度26—29攝氏度，相對濕度為40%—60%;一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過5—8度為宜;
 
　　3、常到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝;
 
　　4、要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次;
 
　　5、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
 
　　最后，吳護平主任提醒：如果已經(jīng)發(fā)覺眼部干澀，請謹(jǐn)記不要自行使用眼藥水，眼藥水的使用看似簡單，但實際上存在很多需要注意的細(xì)節(jié)和守則。干眼癥需針對病因?qū)ΠY治療，一定要到正規(guī)專業(yè)眼科醫(yī)院就診。

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