天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

干眼一族正確使用電腦的8大法則

時(shí)間：2017-07-04 17:10來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】據調查，干眼一族是干眼癥的高發(fā)人群。廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科李煒主任指出，這與使用電腦時(shí)眨眼次數不足有密切的關(guān)系。

　　據調查，干眼一族是干眼癥的高發(fā)人群。廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科李煒主任指出，這與使用電腦時(shí)眨眼次數不足有密切的關(guān)系。越來(lái)越多的人常瞇眼看電腦，這會(huì )導致眨眼次數降低。眨眼次數越少，其眼部干澀、異物感和視疲勞的現象就越常見(jiàn)。
 
　　另外，電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼肌會(huì )過(guò)于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線(xiàn)、放射線(xiàn)、刺眼的顏色和紅外線(xiàn)等也會(huì )刺激眼睛。
 
 
　　正確使用電腦的8大法則
 
　　1、不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光。
 
　　2、電腦屏幕要比眼睛來(lái)的低。
 
　　3、電腦屏幕和眼睛距離60公分。
 
　　4、使用電腦專(zhuān)用的文件架放要處理的文件。
 
　　5、每看電腦一小時(shí)眼睛要休息5分鐘(如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息)。
 
　　6、多眨眼睛。
 
　　7、在桌上擺一杯水增加周邊濕度。
 
　　8、雙手摩擦敷在閉著(zhù)的眼睛外。
 
　　最后，李煒主任提醒：如果出現眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱或有異物感，眼球脹痛，休息后仍無(wú)明顯好轉，那就需要看眼科醫生了。

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

天长市| 醴陵市| 云龙县| 舟曲县| 津市市| 耿马| 班戈县| 德格县| 泸西县| 岳普湖县| 兰西县| 富裕县| 福海县| 含山县| 宾阳县| 莱阳市| 怀宁县| 伊宁市| 天长市| 荣昌县| 修水县| 河东区| 桐乡市| 松潘县| 全州县| 来宾市| 宁阳县| 泰安市| 晋城| 渭源县| 象州县| 怀来县| 车致| 贺州市| 且末县| 巍山| 卢龙县| 吉木萨尔县| 彭山县| 东阳市| 元朗区|