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三伏天，保護好眼睛，警惕這種東西！

時間：2020-07-16 17:14來源：廈門眼科中心編輯：xzz瀏覽：

【文章導讀】今天開始，就進入今年長達40天的加長版三伏天。三伏天陽光猛烈，氣溫較高，不僅容易中暑，還要特別注意防曬，除了皮膚的防曬，眼睛的防曬也不能忽略……

今天開始，就進入今年長達40天的加長版三伏天。三伏天陽光猛烈，氣溫較高，不僅容易中暑，還要特別注意防曬，除了皮膚的防曬，眼睛的防曬也不能忽略。

陽光照曬會傷害眼睛嗎？

廈門眼科中心醫(yī)生提醒，眼睛防曬是每個人都必須重視的問題。眼睛是很脆弱的器官，直視太陽，即便瞇眼睛短時間直視太陽光也可能造成暫時的眼前黑影，長時間直視太陽可能會傷到視網(wǎng)膜，并引發(fā)眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內障等眼病。

雖然我們單憑眼睛看不到紫外線，但是看不到不代表沒有傷害。紫外線的波長短、能量高，影響其實更大。如果沒有做好防護，紫外線從眼睛外部進入內部，從角膜、瞳孔，到水晶體、玻璃體、視網(wǎng)膜等，都會有大小不等的損傷。有資料顯示，全球大約每年有1300萬人罹患白內障，其中20%是因紫外線而造成的。

夏季如何給眼睛防曬？

醫(yī)生建議，減少陽光暴曬與眼部適當防護是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則。夏季出行，可以選擇遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等防護工具。

另外，應該避免在紫外線輻射量大的時段長時間開車，以減少過度陽光照射。紫外線過量的時間一般是指上午11點至下午2點。

這里要特別提醒大家，劣質的太陽鏡并沒有阻擋紫外線功能，佩戴后一樣容易導致眼睛損傷，因此一定要去正規(guī)眼鏡店或醫(yī)院購買太陽鏡。