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世界杯球迷眼病，看看你有沒有中招！

時間：2018-07-03 16:23來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】相隔4年之久的第21屆世界杯足球賽已進行了十多天，決賽將在7月15日的23:00進行，整個賽程跨度為1個月零一天。對于中國球迷來說，想要在準點感受綠茵盛宴，自然會守在電腦、電視、

　　相隔4年之久的第21屆世界杯足球賽已進行了十多天，決賽將在7月15日的23:00進行，整個賽程跨度為1個月零一天。

　　對于中國球迷來說，想要在準點感受“綠茵盛宴”，自然會守在電腦、電視、手機前，沉浸其中、無法自拔，導(dǎo)致身體與精神長時間處于亢奮中。而如果在長達一個月的時間頻繁處于這種“廢寢忘食”的生活狀態(tài)，必然對眼睛造成很大的傷害。

　　世界杯球迷眼病

　　眼科專家在此呼吁，球迷們在欣賞精彩球賽的同時，要學(xué)會健康合理用眼，預(yù)防各種眼病的發(fā)生。

　　1、干眼癥

　　長時間盯著電視的球迷們，一場比賽下來，看得是痛快淋漓，但是高強度的用眼，容易導(dǎo)致視疲勞、眼紅、異物感、灼燒感，當(dāng)眼睛干到一定程度時，角膜表面會發(fā)生損害，出現(xiàn)眼痛、畏光、流淚，引發(fā)干眼癥。

　　2、視網(wǎng)膜脫落

　　高度近視者要注意了，看球賽過程中，如果情緒過于激動，容易引起眼壓增高，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。而一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，輕則需要入院治療，重則需要接受手術(shù)，更甚者還有可能發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的嚴重視力損傷，直至失明！

　　3、熊貓眼

　　睡眠不足、眼睛疲勞、生活作息時間不規(guī)律的熬夜?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯留，組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著，形成了熊貓眼。

　　眼科專家建議，看球一定要適度，雖然世界杯四年一次，但也要“且看且珍惜”。

　　護眼小提示

　　1、盡量少去酒吧等燈光過暗的娛樂場所看球，在家時應(yīng)開燈保持亮度適中的觀看環(huán)境。

　　2、在觀看賽事時，要有意識地多眨眨眼睛，中場休息時，應(yīng)閉目養(yǎng)神或者遠眺一下，緩解眼疲勞。

　　3、在空調(diào)房中，保持房間處于通風(fēng)狀態(tài)，放上一盆水或者加濕器，以此降低室內(nèi)空氣的干燥度，避免誘發(fā)干眼癥。

　　如果眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時去專業(yè)眼科醫(yī)院檢查，以防錯過治療時間，對眼睛造成更大傷害。