青光眼是一種較為嚴重的眼疾,若是不積極進(jìn)行治療,嚴重的話(huà),最終會(huì )導致失明。在青光眼的發(fā)病人群中,中老年患者占更大比例,那么中老年人怎樣預防青光眼呢?
1、保持愉快、平和的情緒
避免激動(dòng)、生氣、著(zhù)急以及精神受刺激。
2、環(huán)境
盡量不在光線(xiàn)暗的環(huán)境下工作和生活,不宜長(cháng)時(shí)間用眼,控制1小時(shí)之內。
3、飲食方面
不暴飲暴食,勸戒煙酒,忌濃茶、咖啡、辛辣食物。短時(shí)間內勿飲水過(guò)多,一般一次不超過(guò)300ml,保持大便通暢,勿屏氣用力。
4、藥物謹慎使用
慎用阿托品、山莨菪堿、顛茄類(lèi)藥物,以免誘發(fā)青光眼。
5、適當運動(dòng)
適當運動(dòng)、定期檢查,預防青光眼。尤其老年人、高血壓患者應每年進(jìn)行常規眼科檢查1~2次。
所以,對于青光眼,必須要做好預防的工作,及早發(fā)現疾病早進(jìn)行治療。特別是對急性閉角型青光眼,一旦確診后,應根據青光眼的不同階段及發(fā)病規律,必須及時(shí)給予相應的治療,以阻斷疾病的傳播,防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。另外,對于急性發(fā)作的青光眼,應盡一切努力搶救,在短時(shí)間內控制高眼壓,同時(shí)用消炎藥減輕炎癥反應。