秋天，由于天氣干燥，空氣中充滿(mǎn)灰塵，同時(shí)，夏季殘留的螨蟲(chóng)也容易引發(fā)過(guò)敏性的結膜炎。
 

在秋季，要如何做好預防工作呢？
 

一、注意清潔,消滅塵螨

針對秋天干燥,要改善生活環(huán)境,特別是室內空氣質(zhì)量、溫度和濕度。應經(jīng)常清掃房間角落的灰塵,清潔毛毯、地毯,使用空氣凈化器、吸塵器對付塵螨。棉麻制品容易滋生螨蟲(chóng),要減少棉麻織物的使用。注意被褥衛生,每隔兩周用高溫的水清洗床單、枕套、被套,可有效殺死塵螨。要經(jīng)常清洗空調機空氣過(guò)濾網(wǎng),以濕布徹底清理床鋪,避免堆積灰塵。書(shū)本、文件等也要經(jīng)常清理,使過(guò)敏原的影響減輕。有過(guò)敏體質(zhì)的人家里不應養寵物,因為動(dòng)物的皮毛容易深藏塵螨。
 

二、加強鍛煉,注意眼保濕

其次,要注意營(yíng)養和鍛煉,生活作息規律,增強體質(zhì)。因為身體健康狀態(tài)的改善,能使身體對抗過(guò)敏發(fā)作的潛能提高,并減少、減緩過(guò)敏發(fā)作。秋天空氣比較干燥,因此要適當使用一些保濕的眼藥水如玻璃酸鈉眼藥水、貝復舒、人工淚液等,時(shí)刻注意眼睛的保濕。建議復發(fā)者在每年秋季(或其他復發(fā)季節)到來(lái)之前,就開(kāi)始用色苷酸鈉或氮卓斯汀滴眼,或可減輕或避免發(fā)作。
 

三、注意用眼衛生,避免接觸感染

平時(shí)注意保護眼睛,不要用手揉眼睛,滴眼藥水前后應洗手,避免接觸傳染。既往戴隱形眼鏡、美瞳者,要暫停使用。患有過(guò)敏性結膜炎者眼部不應用或慎用化妝品,出行時(shí)可戴眼鏡、太陽(yáng)鏡以減少眼睛接觸過(guò)敏原,甚至可配合戴口罩,因為很多眼睛過(guò)敏者往往也伴有過(guò)敏性鼻炎。
 

四、補充水分,多吃蔬果

秋天干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分,要注意多喝開(kāi)水或茶水。除糖尿病患者外,喝蜂蜜水是很好的選擇,有潤肺、養肺的作用。秋燥時(shí)節,避免吃辛辣燒烤油膩煎炸等熱性食物,食后容易上火。有過(guò)敏體質(zhì)的人盡量少吃糖類(lèi),過(guò)敏性結膜炎發(fā)病期間應該避吃花生、黃豆等核果類(lèi)食物以及海鮮,因為這些屬于“發(fā)物”。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果如秋梨、蘋(píng)果、苦瓜、芥菜,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。