黃斑位于視網(wǎng)膜的中央,決定著(zhù)人的光覺(jué)、形覺(jué)和色覺(jué),一旦黃斑受到損傷,我們的中心視力就會(huì )受到嚴重影響。
注意控制用眼時(shí)間,特別是本身就有高度近視的人群和老年人。

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用眼過(guò)度易傷黃斑
黃斑是人類(lèi)視物辨色的重要地方,在眼底視網(wǎng)膜的中央,在這里高密度地集中感光細胞——視錐細胞,為保證視物清晰,視網(wǎng)膜黃斑區沒(méi)有血管,視細胞的營(yíng)養血供僅靠脈絡(luò )膜,所以黃斑區既特別需要血液供給營(yíng)養,卻又相對的缺乏血管提供營(yíng)養,脈絡(luò )膜就容易破裂出血或產(chǎn)生新生血管。因此黃斑出血水腫是黃斑病變主要癥狀。
突然視力下降或有暗影要立即就醫
很多人都知道,眼睛和肝的關(guān)系密切,中醫理論認為“肝開(kāi)竅于目”、”久視傷肝”、“久視傷血”,過(guò)度用眼容易引起黃斑出血水腫了。突發(fā)黃斑出血水腫的癥狀不難鑒別,患者可出現一眼(雙眼同時(shí)較少)視力不同程度下降,眼前中央暗影,明顯影響視物,視物變形扭曲。如果突然出現以上癥狀,需要高度警惕,一定要到眼科檢查。
高度近視和老人易中招
黃斑出血水腫即使治療好轉痊愈,也或多或少會(huì )影響視力,因此一定要以預防為主,一旦出血水腫要及時(shí)治療。黃斑出血水腫可見(jiàn)于各個(gè)年齡段、不同原發(fā)病,其中以高度近視和老年人為高發(fā)人群。老年人里尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發(fā)。黃斑出血水腫經(jīng)常以過(guò)度用目力為誘發(fā)因素,因此要合理用眼。
現在工作大多離不開(kāi)用電腦視屏,工作量大、用眼時(shí)間總量減少不了,建議把用眼時(shí)間分段,一般用眼半小時(shí)至40分鐘就休息一下、眺望遠方或綠色以放松眼睛。地鐵、公交車(chē)運行顛簸,不要看手機。切忌晚上關(guān)燈還躺在床上看手機,這樣做既傷黃斑又容易激發(fā)青光眼。