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黃斑病變能預(yù)防嗎？做到這四點(diǎn)才靠譜

時(shí)間：2020-02-26 09:58來(lái)源：未知編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】聽(tīng)到黃斑病變這個(gè)陌生名詞，許多吃瓜群眾嚇得趕緊丟掉了手機(jī)，在腦袋上打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：這個(gè)殺傷力MAX的黃斑病變究竟什么來(lái)路？白天我們能感知到光線明亮的照射，看到色彩斑斕

　　聽(tīng)到黃斑病變這個(gè)陌生名詞，許多吃瓜群眾嚇得趕緊丟掉了手機(jī)，在腦袋上打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)：這個(gè)殺傷力MAX的黃斑病變究竟什么來(lái)路？

　　白天我們能感知到光線明亮的照射，看到色彩斑斕的世界，眼前出現(xiàn)什么東西，我們都能敏銳地感知到，這都要感謝眼睛里一個(gè)叫“黃斑”的部位。所謂黃斑病變，是指視網(wǎng)膜內(nèi)黃斑區(qū)的病變。黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，位于眼后極部，是視網(wǎng)膜中極其影響視敏度的一個(gè)區(qū)域。一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，會(huì)出現(xiàn)視力模糊不清，視覺(jué)出現(xiàn)黑洞或視物變形的癥狀。那黃斑病變應(yīng)該如何預(yù)防？

　　預(yù)防手段

　　1、合理用眼，避免視疲勞。眼部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，且建議50歲以上者定期進(jìn)行眼底檢查。

　　2、太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，外出時(shí)可選擇佩戴墨鏡。

　　3、多食蔬菜、玉米、水果及魚(yú)類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。

　　4、保持健康的生活方式，起居飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒，加強(qiáng)鍛煉。

　　廈門(mén)眼科中心眼底科醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，黃斑病變是中老年人視力障礙的一大殺手，如發(fā)現(xiàn)視物變形扭曲等癥狀，切莫輕視，早發(fā)現(xiàn)早治療才能成功挽救視力。

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