在廈門(mén)眼科中心眼表門(mén)診中，干眼的患者越來(lái)越多，約占30%-40%，干眼的群體主要是學(xué)生、老年人及從事電腦工作的人員居多。
走近“干眼癥”
角結膜干燥癥俗稱(chēng)“干眼癥”是指眼睛淚液分泌異常，無(wú)法保持眼睛濕潤所引發(fā)的眼球病變。眼睛由外至內分為油脂層、水液層和黏液層，藉由眨眼的動(dòng)作使眼淚均勻分布于眼球，這三層若其中一項分泌異常，就會(huì )產(chǎn)生干眼癥，一般干眼癥最常見(jiàn)的原因為水液層缺乏，淚水分泌不足或蒸發(fā)太快，當工作壓力大，情緒緊張時(shí)，淚腺分泌會(huì )受抑制。
許多干眼患者會(huì )出現眼部干澀和異物感,或有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊,易疲勞、粘絲狀分泌物等干眼癥狀。
4類(lèi)人群易患干眼癥
以下因素均可導致干眼癥，應該特別注意,必要時(shí)到眼科就診,在醫生指導下用藥。
1、年齡超過(guò)65多的人群中有75%患有干眼癥。因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激,有時(shí)會(huì )引起劇烈的流淚反應,即溢淚。
2、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
3、某些疾病。如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼等。
4、藥物。某些藥物可使淚液分泌減少,導致干眼癥狀,如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等。
眼睛對我們人類(lèi)的重要性不亞于身體的其他部位，當眼睛看不到事物，對我們的生活的影響是很大的，這就需要我們平時(shí)對眼睛的保養。
廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科主任吳護平教授建議，避免眼睛疲勞的 方法是適當休息，切忌長(cháng)時(shí)間連續用眼，在電腦或屏幕前的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔1小時(shí)就要休息10～15分鐘，盡量遠眺讓眼睛放松，并注意活動(dòng)頸部和肩部肌肉，同時(shí)要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。
避免眼睛疲勞的 方法是適當休息，切忌長(cháng)時(shí)間連續用眼，在電腦或屏幕前的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔1小時(shí)就要休息10～15分鐘，盡量遠眺讓眼睛放松，并注意活動(dòng)頸部和肩部肌肉，同時(shí)要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。
