眼睛干澀，不斷眨眼讓家長(cháng)很擔心孩子得了干眼癥。雖然眼睛干澀，頻繁眨眼等癥狀并不能說(shuō)明孩子患有干眼癥，但是用眼過(guò)度很容易引起干眼癥，這點(diǎn)需要寒假期間家長(cháng)幫助孩子進(jìn)行控制。
 
干眼癥的產(chǎn)生，與淚液有密切的關(guān)系。日常生活中，如果長(cháng)期在干燥的空調房中工作學(xué)習，長(cháng)時(shí)間近距離地使用電腦、手機、看電視、打游戲等都可使淚液蒸發(fā)加快，從而產(chǎn)生干眼癥。如果發(fā)現小孩頻繁眨眼睛或揉眼睛，應該盡快帶孩子去眼科檢查，千萬(wàn)不要隨便給孩子滴消炎眼藥水，因多數眼藥水都含防腐劑，用得多了對孩子眼睛的角膜結膜上皮會(huì )有損害，實(shí)際上會(huì )加重干眼癥狀。如果確診為干眼癥后，需要滴人工淚液治療，同時(shí)減少不良環(huán)境刺激，一般癥狀很快就會(huì )緩解。
 
現在無(wú)論是辦公室的文員或退休在家的老人，甚至連小學(xué)生、幼兒都離不開(kāi)電腦、電視。要治療干眼癥，就要注意控制看電腦電視、上網(wǎng)時(shí)間，每次不要超過(guò)一小時(shí)。整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿、豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃及新鮮水果等。同時(shí)增加維生素A、B、C、E的攝入，多飲水，但是不要過(guò)多喝含糖的飲料。小編給你介紹4個(gè)預防干眼癥小秘方，遠離干眼癥恢復明亮雙眼。
 
預防干眼癥小步驟：
1、養成良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
 
2、注意用眼衛生，定時(shí)休息，看書(shū)或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5——10分鐘，注意眨眼的次數。
 
3、計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
 
4、眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢(xún)眼科醫生并積極治療，切勿自行買(mǎi)藥。