我們不難發(fā)現,現在有很多孩子從小就戴上了框架眼鏡,除了遺傳因素外,我們要怎么辦呢?
近視防控 要從學(xué)齡前開(kāi)始
0-6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,應當重視孩子視力的早期保護。如果把眼睛當成一臺照相機,我們的角膜(黑眼珠)以及眼睛里的晶狀體就相當于照相機的鏡頭,眼底的視網(wǎng)膜就相當于相機底片,當各個(gè)“部件”一切配合到位,眼軸長(cháng)度適中的時(shí)候,物體就會(huì )完美地落在視網(wǎng)膜上,這時(shí)候成像清晰。6歲學(xué)齡兒童因用眼負荷突然增加,是假性近視和真性近視的高發(fā)年齡,眼軸增長(cháng)速度是判斷兒童屈光發(fā)育是否正常的指標之一,近視度數與眼軸增長(cháng)的關(guān)系:眼軸每增長(cháng)1mm,近視度數增長(cháng)300度。
不要透支孩子的“遠視儲備”
對于還沒(méi)有近視的孩子,“遠視儲備”非常重要,決定著(zhù)孩子日后近視的幾率。新生兒的雙眼都處于遠視狀態(tài),隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育,眼軸也會(huì )不斷增長(cháng),才從遠視逐漸趨于正視化,這叫“生理性遠視儲備”。如果小孩子“遠視儲備”不夠,太早正視,則隨著(zhù)身體及眼球的發(fā)育,孩子很可能更早近視。所以,如果遠視儲備下降,正是近視出現的早期信號。需要注意的是,一旦遠視儲備消耗完畢,就不可逆轉,遠視儲備是不可增加的。
避免過(guò)早近距離用眼
我們都知道長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品、躲在被窩里看書(shū)都可能造成近視,這是因為兒童眼睛的調節能力尚未成熟。像手機拍照時(shí),每次從遠景切換到近景都需要對焦一樣,我們的眼睛看遠看近也需要變化焦距,這就需要我們的睫狀肌來(lái)輔助調節;長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品、躲在被窩里看書(shū)這都屬于近距離用眼,這時(shí)睫狀肌就處于緊張狀態(tài),如果這樣用眼的時(shí)間比較長(cháng),就相當于我們一直提著(zhù)一個(gè)物體,那肌肉的調節力量就會(huì )減弱,視力就會(huì )下降。同時(shí)過(guò)早閱讀還會(huì )造成頻繁眨眼、揉眼、流淚、喜閉眼等不適癥狀。
如何知道兒童的視功能發(fā)育情況
幼兒、兒童無(wú)法檢查視力表,需要眼科醫師系統專(zhuān)業(yè)的檢查評估得出,比如,通過(guò)視認知功能檢查、認知性視力表、感覺(jué)融像功能檢查、注視能力、遮蓋試驗、紅光反射等來(lái)判斷有無(wú)視功能障礙。