盼星星盼月亮，“神獸”們已歸籠一周。
開(kāi)學(xué)雖然“值得慶祝”，但有的孩子開(kāi)學(xué)后就說(shuō)看不清黑板了。家長(cháng)們立刻想到“要不要配眼鏡呢？”但有很多家長(cháng)表示，孩子戴不戴眼鏡，自己心理都有負擔。
戴的話(huà)，聽(tīng)說(shuō)孩子近視度數會(huì )越來(lái)越深；不戴的話(huà)，怕孩子看不清黑板。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心小兒眼科專(zhuān)家建議當發(fā)現孩子可能是近視時(shí)，應盡快去醫院進(jìn)行醫學(xué)驗光，確定是否為真性近視。
如果是假性近視進(jìn)行調理和科學(xué)用眼一般可以恢復。
如果通過(guò)散瞳驗光確定為真性近視也不要過(guò)于擔心，應聽(tīng)取醫生建議進(jìn)行科學(xué)有效的矯正。
當然，如果家長(cháng)已經(jīng)用盡了渾身解數，孩子的近視仍然控制不住，可以考慮驗配OK鏡。
OK鏡--晚上睡覺(jué)也能戴的近視眼鏡
角膜塑形鏡，也叫OK鏡，屬于隱形眼鏡的一種。我們平常所見(jiàn)過(guò)的隱形眼鏡，大家知道都比較柔軟，是水凝膠材質(zhì)，這部分我們稱(chēng)為軟鏡，而OK鏡屬于硬鏡。
OK鏡采用了特殊的逆幾何設計，由四個(gè)區五個(gè)弧設計而成，只需夜間配戴，通過(guò)眼瞼的壓迫改變角膜上皮的曲率，就可以達到改變角膜形態(tài)從而矯正視力的目的。因此白天可以無(wú)需戴鏡，就能獲得清晰視力，并可以控制近視發(fā)展。OK鏡是目前延緩青少年近視的有效方法。
哪種電子產(chǎn)品對孩子視力傷害更小？
廈門(mén)眼科中心小兒眼科專(zhuān)家提醒家長(cháng)們面對兒童眼健康危機一定要重視起來(lái)，特別對于喜歡玩電子產(chǎn)品的孩子！
推薦選擇電子產(chǎn)品的優(yōu)先程度：電視>電腦>手機
例如，孩子看手機的距離大概為20厘米，所用的調節力就是5.00D（500度）；看電視的距離一般都有3~4米，所以一般只用了0.33D左右的調節力，即33度。
注：調節力（即屈光度）和距離的關(guān)系為：1/距離（單位/米）=D （屈光度），因此電子產(chǎn)品對眼睛的傷害：手機>電腦>電視。
如何應對電子產(chǎn)品控的孩子？
1、控制時(shí)間
使用電子產(chǎn)品過(guò)程中引起的用眼過(guò)度疲勞，是造成近視的重要因素。所以6歲以下的孩子用眼20分鐘就要離開(kāi)屏幕休息一下，以免眼疲勞導致視力損害。
在家里家長(cháng)顧不上孩子的時(shí)候，千萬(wàn)別把玩電子產(chǎn)品當哄孩子的工具或者孩子的獎勵，要讓孩子知道電子產(chǎn)品不是一個(gè)特別的東西，只是一個(gè)我們學(xué)習新知識的工具。
2、轉移注意力
當孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí)，家長(cháng)可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子玩游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫(huà)畫(huà)、或者帶孩子外出散步、玩耍等，都是不錯的注意力轉移法。
孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒(méi)伙伴一起玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動(dòng)給孩子提供”電子保姆“所致。
3、多到戶(hù)外運動(dòng)
鼓勵孩子多到戶(hù)外運動(dòng)，戶(hù)外運動(dòng)是全世界公認的預防近視的法寶。研究表明，每天2小時(shí)戶(hù)外運動(dòng)能夠有效預防近視。戶(hù)外運動(dòng)能夠影響孩子體內多巴胺分泌，而多巴胺能夠抑制眼球變長(cháng)，緩解視疲勞和近視眼的加重。
每天2小時(shí)以上的戶(hù)外運動(dòng)，可以抵消一天因為近距離用眼帶來(lái)的近視風(fēng)險，孩子患近視的幾率就會(huì )大大下降。
提升科學(xué)護眼意識
幫助孩子保護視力
是每個(gè)家長(cháng)的必修課
