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家長認知“誤區(qū)”會導(dǎo)致成孩子近視加重

時間：2019-02-14 17:17來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】孩子眼睛疲勞，只要晚上睡一覺就好了有的家長認為孩子平時用眼時間長些沒關(guān)系，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。其實，睡覺并不能完全舒緩眼疲勞，要

　　孩子眼睛疲勞，只要晚上睡一覺就好了

　　有的家長認為孩子平時用眼時間長些沒關(guān)系，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。

　　其實，睡覺并不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應(yīng)該教會孩子，在長時間用眼的間歇學(xué)會放松眼睛，可以通過凝神注視遠物、向上看、左右轉(zhuǎn)動眼球等方式。在此提醒家長，雖說看遠處能緩解眼疲勞，但關(guān)鍵并不是要看多遠，而是要縮短每次近距離用眼的時間。

　　孩子近視度數(shù)低，不用戴眼鏡

　　對于已經(jīng)近視的孩子，如果不佩戴合適的眼鏡，看東西時清晰度就會降低，為了能看清楚，孩子會使勁去看，不自覺的做出瞇眼、歪頭、皺眉等調(diào)節(jié)動作，模糊的刺激不僅會引起孩子視物疲勞，而且可能會導(dǎo)致近視進一步增長。

　　近視眼鏡會越戴越深

　　不少家長認為近視會越戴越深，從而不愿讓孩子戴眼鏡。事實是近視度數(shù)是否加深，與眼鏡沒有多大關(guān)系，而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的，近視增長與遺傳基因及后天不良用眼習(xí)慣密切相關(guān)。配戴正確的眼鏡不僅能看的清楚，合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)的加深。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

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