專家：長時間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活  傷害晶狀體

　　在很多人看來，白內障是老年人的“專利”，但近年來，白內障患者有年輕化趨勢，40多歲就患白內障的不乏其人，甚至還有更年輕的。廈門大學附屬廈門眼科中心白內障專科的專家解釋，這跟“寫字樓一族”長時間暴露在過強燈光下和長時間使用電腦的辦公環(huán)境不無關系。

　　現(xiàn)狀：老年性白內障有年輕化趨勢

　　白內障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病。晶狀體在正常情況下是透明的，光線通過它及一些屈光間質到達視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁，就會影響光線進入眼內到達視網(wǎng)膜，使人看不清東西，發(fā)生白內障。

　　白內障有先天和后天之分。先天性白內障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐漸形成，多為遺傳性疾病。后天性白內障是出生后因全身疾病或局部眼病、營養(yǎng)代謝異常、中毒、變性以及外傷等原因所致的晶狀體混濁，包括糖尿病等疾病引起的并發(fā)性白內障，外傷導致的白內障，代謝性白內障，X射線、β射線、γ射線等導致的放射性白內障，藥物及中毒性白內障，以及老年性白內障等。

　　近年來，老年性白內障患者有年輕化趨勢，40多歲的患者也不乏其人，甚至還有更年輕的。

　　專家提醒：感覺光線太強時 少開一盞燈

　　“寫字樓一族”究竟如何預防白內障年輕化呢？

　　1、如果長時間待在空調環(huán)境中，要注意預防干眼癥，必要時可通過人工淚液為眼睛補充水分，多吃胡蘿卜，多吃水果。

　　2、如果覺得光線太強，要注意“少開一盞燈”，減少光線的刺激。

　　3、應避免過于強烈的紫外線照射。

　　4、要預防電腦、智能手機、平板對眼睛的傷害，減少上網(wǎng)時間，特別是不要長時間盯著電腦、手機。

　　5、白內障最主要的癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視（雙影）及看物體變形等癥狀。因此，一旦有上述體征和癥狀，應及時就醫(yī)。