白內(nèi)障是水晶體的斑白質(zhì)發(fā)生病變，成因可能跟紫外線的過(guò)度暴露，以及長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品的螢?zāi)惠椛溆嘘P(guān)，尤其不少年輕人會(huì)在公車上，用智能型手機(jī)收看影集、連續(xù)劇等，反而對(duì)眼睛造成更大負(fù)擔(dān)。

　　過(guò)去白內(nèi)障好發(fā)在60歲以上長(zhǎng)者，不過(guò)據(jù)眼科醫(yī)學(xué)會(huì)分析，目前40到50歲的白內(nèi)障病人已較10年前增加5成。眼科醫(yī)生提醒，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度曝曬紫外線、使用某些藥物等等，都是造成早發(fā)性白內(nèi)障的危險(xiǎn)因子。

　　早期白內(nèi)障會(huì)有視力變差的癥狀，但現(xiàn)代年輕人使用平板計(jì)算機(jī)或智慧型手機(jī)時(shí)，只要看不清楚，就會(huì)手指一滑：把畫面放大，以致很多人都忽略視力亮紅燈的警訊。他提醒，高度近視或每年近視持續(xù)增加百度，有視網(wǎng)膜剝離、色素性視網(wǎng)膜炎、曾做過(guò)眼內(nèi)手術(shù)的民眾，是白內(nèi)障高危險(xiǎn)群，每半年就應(yīng)該進(jìn)行視力檢查。

　　此外，成人比兒童更應(yīng)養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣，兒童每閱讀40到50分鐘，就要休息5到10分鐘，而成人則是要每用眼30分鐘，眼睛就要休息10分鐘。

　　而現(xiàn)代生活壓力大，眼睛常發(fā)炎，也會(huì)造成眼睛水晶體易老化，此外，服用抗心律不整藥物、精神科用藥或抗發(fā)炎類固醇，服藥須遵醫(yī)囑，而且要每3個(gè)月進(jìn)行視力檢查，而民眾工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)也要避免眼球外傷，糖尿病患者則要留意血糖控制。

　　隨著電子產(chǎn)品愈來(lái)愈多、愈來(lái)愈風(fēng)行，臨床上已經(jīng)觀察到有許多小朋友從很小的年紀(jì)就開(kāi)始近距離使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致近視提早發(fā)生，醫(yī)生提醒，近視的年紀(jì)愈早發(fā)生，之后度數(shù)加深的速度也會(huì)愈快，變成高度近視的機(jī)率也會(huì)愈高，高度近視會(huì)造成眼睛許多不可逆的并發(fā)癥，家長(zhǎng)不可輕乎。