老年性白內(nèi)障是后天性白內(nèi)障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。白內(nèi)障在老年人心里還有生活上帶來居多不便。那么秋季如何對抗老年性白內(nèi)障呢？

　　老年性白內(nèi)障的發(fā)病可能與下列因素有關(guān)：

　　1、紫外線。夏天到了，紫外線很強烈。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。

　　2、硬化脫水。老年人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。

　　3、營養(yǎng)素代謝。通過觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。缺乏這些元素很可能會導致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　秋季對抗老年性白內(nèi)障四妙招

　　一、防止脫水

　　在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì)，損壞晶狀體，導致白內(nèi)障的發(fā)生；而對已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水則可使病情加劇。因此，一旦遇到有可能引起脫水的情況如腹瀉、嘔吐、或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時補充水分，滿足代謝的需要。

　　二、戴深色眼鏡

　　研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射時間愈長，患白內(nèi)障的可能性就愈大。如果外出時戴深色眼鏡（或戴檐帽），可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少，從而起到預(yù)防白內(nèi)障和防止視力進一步下降的作用。

　　三、攝入足夠的維生素C

　　人體中維生素C的含量大約比血液中高出三十倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代放機能逐衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內(nèi)障發(fā)生，如果攝入足夠量的維生素C，則可以不定期地減弱光線和氧化對晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。

　　四、適當服用阿斯匹林

　　老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平較高，其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可減慢這一進程，從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應(yīng)飯后服用，以減小對胃粘膜的刺激。