白內(nèi)障晶狀體混濁稱為白內(nèi)障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。分先天性和后天性。

　　白內(nèi)障是不好治療的疾病，一個(gè)忽略能夠就加劇病情。所以，我們應(yīng)該注重白內(nèi)障的預(yù)防。那么白內(nèi)障有哪些防治措施呢？下面請(qǐng)廈門眼科中心白內(nèi)障專家為大家詳細(xì)介紹。

　　從生活中重視預(yù)防白內(nèi)障

　　要加快我國基本控制白內(nèi)障盲的進(jìn)程，不僅國家要加大投入，統(tǒng)籌安排、整合各方人力、物力資源，醫(yī)療機(jī)構(gòu)也要更充分地利用現(xiàn)有資源進(jìn)行治療。同時(shí)，人們要從小就重視從一點(diǎn)一滴的生活細(xì)節(jié)中預(yù)防白內(nèi)障，這是延緩老年后發(fā)病的重要措施。

　　1、積極治療相關(guān)疾病

　　如糖尿病、肥胖癥和高脂血癥，其血糖、血脂代謝紊亂，均可引起晶狀體營養(yǎng)障礙，使晶狀體發(fā)生混濁，所以這三類疾病患者，其白內(nèi)障患病率較高，應(yīng)積極進(jìn)行治療，尤其是糖尿病患者。

　　2、采取防護(hù)措施

　　過于強(qiáng)烈的紫外線照射是引發(fā)白內(nèi)障的主要原因。研究表明，每天多曬1小時(shí)太陽，一年中患白內(nèi)障的危險(xiǎn)增加10%，戶外工作者患白內(nèi)障的危險(xiǎn)是一般人的3倍。這也是我國南方及高原地區(qū)白內(nèi)障發(fā)病率要更高的原因。夏季出門要配戴防紫外線的太陽鏡，同時(shí)再戴遮陽帽或打遮陽傘就更好。即使是春秋兩季或白雪覆蓋大地的冬季，在陽光照射強(qiáng)烈時(shí)出門，也應(yīng)該戴太陽鏡。

　　3、多喝水少食鹽

　　人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會(huì)產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

　　4、限制熱量攝入

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因?yàn)檫^胖者會(huì)產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內(nèi)障的形成。

　　5、補(bǔ)充維生素

　　人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。預(yù)防白內(nèi)障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

　　6、戒煙與服藥

　　人們知道長期吸煙可導(dǎo)致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。有研究表明長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當(dāng)服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當(dāng)服用阿司匹林也有減緩白內(nèi)障病程的作用。但阿司匹林應(yīng)飯后服用。

　　7、白內(nèi)障治療

　　手術(shù)摘除混濁的晶狀體并設(shè)法補(bǔ)償晶狀體的屈光度，是目前恢復(fù)視力有效的治療方法。近代醫(yī)學(xué)發(fā)展，白內(nèi)障超聲乳化術(shù)術(shù)已是一種成功可能性很高的手術(shù)，即使在基層醫(yī)療單位，手術(shù)后視力至少也能提高2倍，現(xiàn)代顯微手術(shù)配合人工晶體植入，視力都能恢復(fù)正常。

　　廈門眼科中心專家提醒大家，白內(nèi)障由于發(fā)病原因復(fù)雜多變，種類繁多，且危害較大，故一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)從速就醫(yī)，明確診斷，以便及時(shí)治療。