白內障是全球頭號致盲眼病，正常情況下，晶狀體是無(wú)色透明的，但是由于年齡、外傷等各種原因，晶狀體的透明度降低，顏色發(fā)生改變，就會(huì )導致視覺(jué)質(zhì)量下降，這就是白內障。簡(jiǎn)而言之，白內障就是晶狀體“老了”、壞了、不透明、沒(méi)彈性了。

 

　　過(guò)度用眼讓白內障年輕化

 

　　根據有關(guān)研究資料表明，現在用眼非常的厲害。國人眼睛每周平均盯在屏幕上時(shí)間高達37小時(shí)，大多數人平均每天約三分之一時(shí)間眼睛黏在屏幕上，所以就導致越來(lái)越多年輕人、中年人很早就有白內障、老花眼。現代人在工作、學(xué)習中接受大量的信息，有80%的內容需要通過(guò)眼睛去觀(guān)看。所以眼睛用得越多，眼球發(fā)育越厲害，近視可能性就越大，導致更嚴重眼病的幾率也越高。
 

 

　　專(zhuān)家提示，當老年人出現以下癥狀的時(shí)候，就應該警惕是否患上了白內障

 

　　視物模糊：看東西清晰度下降，且逐漸加重，尤其晚上更明顯;

 

　　眩光：在強光下難以看清物體，看東西有光圈;

 

　　復視：表現為單眼看東西的時(shí)候有重影;

 

　　變色：看東西覺(jué)得顏色發(fā)暗、偏黃或褐色。

 

　　養成良好的飲食習慣與生活習慣，是預防白內障的有效手段。