白內障并不是老年人的專利，中青年人甚至嬰幼兒也可患白內障。老年人衰老不可逆轉，年輕人如何避開白內障?
1、外傷
當眼睛受到外部傷害，比如鐵絲或者是釘子刺傷、眼角膜或者是晶狀體受傷、眼球挫傷等原因，都可能會引起眼睛的結構改變，晶狀體代謝出現(xiàn)異常，導致晶狀體渾濁而出現(xiàn)白內障。
2、高度近視
高度近視的患者隨著年齡增長，會更早的發(fā)生白內障，很多人是在四、五十歲的工作年齡就有比較重的白內障了，影響工作生活。
3、眼部疾病
任何眼睛里的疾病，如青光眼、糖尿病、視網膜脫離、色素膜炎……都會牽連到晶狀體的代謝，從透亮變得渾濁，讓白內障發(fā)生或提前。
4、營養(yǎng)不足
因為晶狀體本身沒有血管、神經，它完全靠眼睛周圍的房水、內環(huán)境來支持代謝;一旦營養(yǎng)缺乏，身體所有的代謝都會受影響，晶狀體也不例外。特別年紀大了以后，身體代謝本就容易發(fā)生障礙，就更要做到營養(yǎng)的充足，不在飲食上給白內障可趁之機。
5、長期用藥
一些長期口服激素、或者使用特殊藥物的病人，也會出現(xiàn)白內障“提前”的狀況。這主要是因為一旦長期大量用藥，很可能就會影響全身的代謝;而晶狀體對身體的代謝特別敏感，所以長期用藥也是導致白內障提前發(fā)生的誘因之一。
如果眼睛遇上了白內障困擾，一定別拖。及時就醫(yī)，以免誘發(fā)其他并發(fā)癥。
