做好三點(diǎn)預(yù)防白內(nèi)障
時(shí)間:2015-07-28 10:49來(lái)源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】要想預(yù)防白內(nèi)障,做到以下幾點(diǎn)是很容易的,避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶外活動(dòng)時(shí),戴上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽,可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。
人的一生中,可能得哪些嚴(yán)重的眼部疾病呢?出生可能得先天性的白內(nèi)障,20歲的時(shí)候可能得高度近視,三十歲的時(shí)候可能得中漿,五十歲的時(shí)候可能得白內(nèi)障。其中,白內(nèi)障是一種發(fā)病率高的疾病,我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?
要想預(yù)防白內(nèi)障,做到以下幾點(diǎn)是很容易的:
(1)避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶外活動(dòng)時(shí),戴上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽,可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。非戶外工作者,少去戶外活動(dòng)。喜歡日光浴的朋友,應(yīng)適當(dāng)減少次數(shù)及曬浴的時(shí)間,不要太久。
(2)飲食平衡,食物應(yīng)豐富多彩,五谷雜糧多吃;多喝水,少吃鹽;各樣蔬菜多吃,攝取充分的維生素E、C;不吸煙,不酗酒;積極預(yù)防糖尿病、高血壓等疾病,因?yàn)檫@些疾病可能引發(fā)白內(nèi)障。
(3)盡量避免類固醇藥物,這類藥物可以加重白內(nèi)障病情。
做到以上三點(diǎn),可以有效預(yù)防白內(nèi)障。白內(nèi)障并不是一種不治之癥,即使得了白內(nèi)障,也要保持樂(lè)觀的情緒,不要過(guò)分的擔(dān)憂,這樣對(duì)病情沒(méi)有什么好處。白內(nèi)障患者要在家屬的陪同下,去醫(yī)院積極治療,爭(zhēng)取早日康復(fù)。