吃甜食會得白內(nèi)障嗎
時間:2015-07-21 11:07來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】有些人說吃甜食會得白內(nèi)障,是這樣嗎?數(shù)據(jù)顯示,老年人白內(nèi)障患者中,有超過30%的老人喜歡吃甜食。家里有老人要記得少吃甜食,老人吃甜食容易得白內(nèi)障。
家里有60歲的老人,喜歡吃甜食,最喜歡做菜時放一些糖。有些人說吃甜食會得白內(nèi)障,是這樣嗎?只聽過吃甜食得糖尿病的,吃甜食會得白內(nèi)障嗎?
吃甜食的老人更容易得白內(nèi)障
數(shù)據(jù)顯示,老年人白內(nèi)障患者中,有超過30%的老人喜歡吃甜食。研究發(fā)現(xiàn),頻繁的進(jìn)食甜食,會導(dǎo)致血糖升高。比如說正常人的餐后一小時血糖在6.7 -9.4之間,進(jìn)食甜食后,血糖升高至8.5,雖然這個值屬于正常范圍,但是還是會有晶狀體硬化的危險,從而患白內(nèi)障的幾率增加。特別是在一些喜歡吃甜食的肥胖者人群中,白內(nèi)障的幾率比普通人高30%。
吃甜食的學(xué)生更容易近視
家里有小孩的也要注意了,盡量少吃甜食。據(jù)研究表明,近視眼的發(fā)生與甜食有關(guān)系。學(xué)生過量食用甜食,會造成血液中鈣含量減少。而鈣含量的減少,會使眼球鞏膜彈性降低,睫狀肌一直處于緊張狀態(tài),晶狀體受壓前凸,而發(fā)展為近視。另外,過量的甜食導(dǎo)致血糖升高,引起的晶狀體凸度增加,也是近視的一個原因。
不管是家里有老人還有小孩,都要記得少吃甜食。老人吃甜食容易得白內(nèi)障,小孩吃甜食容易近視。去超市選購食品的時候,注意成分表,盡量選擇含白砂糖量少的食品。另外家里糖果、冰糖、蛋糕等少備些。