當(dāng)步入了老年，身體的器官都在老化，在這個(gè)階段，我們年輕人的護(hù)眼方式肯定不適合他們了，那么，老年人要怎么護(hù)眼呢？
 
    白內(nèi)障作為造成老年人失明最主要的病因，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，60～70歲發(fā)病率為77.8%，71～80歲為80%，90歲以上老人高達(dá)90%以上，失明率亦隨年齡增加而上升。由此可見(jiàn)，對(duì)白內(nèi)障的預(yù)防和積極地治療是保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
 
    白內(nèi)障是因?yàn)檠劬Φ木铙w蛋白質(zhì)部分或者全部老化、變硬發(fā)生混濁，失去透明狀態(tài)，導(dǎo)致物體光線(xiàn)無(wú)法從中間通過(guò)抵達(dá)視網(wǎng)膜形成清晰的物象。蛋白質(zhì)的老化除了年齡的增長(zhǎng)，還有一個(gè)原因是因?yàn)轶w內(nèi)水分不夠，毒素?zé)o法及時(shí)排除體外損壞蛋白質(zhì)，長(zhǎng)久下來(lái)白內(nèi)障發(fā)生的幾率就越高。但是相對(duì)之下，預(yù)防白內(nèi)障的方法也很簡(jiǎn)單：多喝水。另外眼睛受到太陽(yáng)照射也會(huì)加快白內(nèi)障變質(zhì)，使白內(nèi)障的發(fā)病率增加，所以外出時(shí)對(duì)眼睛的防護(hù)也很重要。