熬夜看劇，通宵游戲，很多打工人就這樣度過(guò)了春節假期，將工作日沒(méi)看完的劇和沒(méi)打的游戲，統統放在春節“補回來(lái)”。
但要小心熬夜玩樂(lè )后精神滿(mǎn)足了，眼睛就遭殃了，比如容易患上“眼中風(fēng)”。
啥？有沒(méi)有說(shuō)錯？
應該是腦中風(fēng)吧，眼睛也會(huì )中風(fēng)嗎？
圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)網(wǎng)
“62歲大爺突然眼前一片黑，到醫院就診眼中風(fēng)！”
“45歲女士美容院做面部注射，引起眼中風(fēng)！”
“24歲姑娘通宵追劇后突然看不見(jiàn)，去醫院一查竟是眼中風(fēng)！”
“18歲小伙熬夜7天打游戲，突發(fā)眼中風(fēng)！”
類(lèi)似這樣的新聞屢見(jiàn)不鮮，“眼中風(fēng)”是一種眼科致盲性急癥，為了讓大家能了解它，今天就來(lái)好好聊一聊“眼中風(fēng)”的那些事。
什么是“眼中風(fēng)”？
“眼中風(fēng)”即視網(wǎng)膜動(dòng)脈或靜脈發(fā)生阻塞。其中視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞較為兇險，會(huì )發(fā)生嚴重的視網(wǎng)膜缺血缺氧，影響視網(wǎng)膜的新陳代謝，嚴重影響視功能，且治療時(shí)間窗緊迫，因為來(lái)不及搶救所以大部分都恢復的不好。而視網(wǎng)膜靜脈阻塞相對預后較好，但病程較長(cháng)，主要為血栓、炎癥、斑塊阻塞靜脈血流形成，臨床表現為無(wú)痛性視力下降、眼底視網(wǎng)膜出血，經(jīng)過(guò)及時(shí)規范的治療，大部分都能恢復的不錯。
就像腦中風(fēng)一樣，“眼中風(fēng)”具體為血管硬化、血管內皮損傷形成血栓，或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管導致發(fā)病。
“眼中風(fēng)”有哪些常見(jiàn)癥狀？
典型癥狀為突發(fā)無(wú)痛性視力急劇喪失。
有的患者一覺(jué)醒來(lái)，突然發(fā)現自己眼前一片漆黑，什么也看不見(jiàn)了，就像照明燈突然停電的感覺(jué)。部分患者發(fā)病前可有單眼一過(guò)性視力喪失并自行恢復的病史。視力受損的嚴重程度與眼底血管供血不足或阻塞的范圍大小密切相關(guān)。患眼視力可急劇下降到僅看到手指個(gè)數、手掌在眼前晃動(dòng)或微弱光亮，甚至喪失光感，但是眼睛外觀(guān)沒(méi)有什么變化。
“眼中風(fēng)”來(lái)勢洶洶，別錯過(guò)90分鐘黃金搶救時(shí)間
有一些“眼中風(fēng)”患者是一只“眼中風(fēng)”，另一只眼的視力沒(méi)有受到影響不太會(huì )引起重視。所以當發(fā)現自己有一只眼睛出現無(wú)痛性的視力下降，在短暫的休息以后也不能恢復，就要引起警惕。
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心眼底病專(zhuān)家提醒，“眼中風(fēng)”黃金救治時(shí)間為90分鐘，預后的關(guān)鍵是及時(shí)進(jìn)行緊急正確的搶救，因為視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞就像“心梗、腦梗”一樣，阻塞的時(shí)間越長(cháng)，視力恢復的可能性就越小，所以，發(fā)生“眼中風(fēng)”后必須馬上到醫院就診，切記：一定要爭分奪秒進(jìn)行急救。如果未在4小時(shí)內得到救治，就會(huì )造成視力不可逆的喪失。
如何預防“眼中風(fēng)”？
1、治療原發(fā)病，控制血壓達標
平時(shí)應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結構的均衡，戒煙限酒，減少鹽分攝取量，少食過(guò)于油膩的食物。
2、定期檢查眼底，及時(shí)進(jìn)行治療
中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應定期檢查眼底，日常生活中如果突然出現眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺(jué)，應警惕可能是“眼中風(fēng)”的前兆。
3、適度運動(dòng)鍛煉，保證充足睡眠
加強鍛煉，以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量，強度要適中，不宜劇烈運動(dòng)。要注意休息，不要過(guò)度勞累，保持充足睡眠。
4、保持心態(tài)平和，注意調節情緒
生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng)，是引起“眼中風(fēng)”的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢，能起到良好的預防作用。
提醒大家：在寒冷的天氣做好預防和保暖，飲食、睡眠、工作與鍛煉根據不同時(shí)間適當調整，可以減少“眼中風(fēng)”的誘發(fā)。
