弱視是目前最常見的兒童眼疾之一，并嚴重危害了兒童的身心健康，對其將來都造成了很大的影響。根據(jù)國內(nèi)外調(diào)查顯示，弱視在兒童中的患病率是2-4%。以中國3億兒童推算，患有弱視的兒童大約有1千萬。弱視是相當嚴重的兒童健康問題，因為它不僅會導(dǎo)致單眼視力低下，而且戴上合適的矯正眼鏡也不能使視力立即提高。

　　由于立體視覺缺失，視力一旦被損害，每天面對的就是模糊的影像，使得大腦接受的信息有別于正常兒童，容易造成學(xué)習困難，小小年齡就承受很大的心理壓力。兒童視力處于發(fā)育階段，從日常生活的瑣碎做起是非常重要的。

　　眼科專家指出，首先要注意平衡營養(yǎng)、合理膳食。除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；其次要限糖。糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視。三是睡眠充足，維持交感和副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

　　此外，還要注意正確的用眼衛(wèi)生。不要在光線過強或過弱的環(huán)境下看書寫畫，一次連續(xù)看書或?qū)懏嫊r間不要超過半小時；培養(yǎng)良好正確的看書寫畫姿勢，眼與書本之間的距離保持30到40度的角度；看電視時距離應(yīng)大于電視屏幕對角線5-7倍，連續(xù)看電視時間不宜超過半小時。