人年齡一大，眼睛的調(diào)節(jié)能力越來越差,“老花眼”就容易找上門。出現(xiàn)老花是正常的生理過程，但不少人視近困難、模糊后，可能會隨便在路邊攤購買老花鏡，還有的一副眼鏡戴到底，甚至老兩口共用一副老花鏡......專家指出，這些做法對眼睛有害無利！
不驗光 不排眼病
有些老人試用親戚朋友的老花鏡，覺得效果還可以，便依樣畫葫蘆，照著別人的老花度數(shù)“起步”。
這是不對的，建議配鏡前做好眼睛的全面檢查，包括遠(yuǎn)視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。要排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗光確定度數(shù)。
圖便宜 能看清就行
有人覺得戴老花鏡不用太挑剔。如今街頭很多地攤售賣廉價老花鏡，不少老人散步時隨意戴戴看，覺得合適就買下。
眼科專家指出：路邊攤賣的成品老花鏡度數(shù)從100度-300度不等，都是按照平均標(biāo)準(zhǔn)制作的，左右眼度數(shù)一樣，瞳距固定。
但多數(shù)老人存在近視、遠(yuǎn)視或者散光等屈光不正的情況，而且雙眼老化程度不同，瞳距也不同，如果憑感覺選鏡，可能導(dǎo)致矯正效果不理想，雙眼不協(xié)調(diào)，會加重眼脹、流淚、頭痛、眼部發(fā)癢等視疲勞癥狀。
夫妻共用老花鏡
夫妻共用一副老花鏡同樣不可取。瞳距因人而異，通常男性的瞳距比女性要寬10毫米左右。如果使用瞳距不合適的老花鏡，看物體時會產(chǎn)生“棱鏡效應(yīng)”，為了看清楚，眼睛更費(fèi)力，容易造成頭暈眼花。
一副老花鏡戴到底
隨著老人年齡的增加，老花程度也會加深。“老花眼”的起步度數(shù)通常是100度，之后每五年增加25~50度，到六七十歲，一般會穩(wěn)定在300度左右。
一旦老花鏡不合適就需及時更換，否則會給生活帶來不便，還會加速眼睛老花程度。同時，鏡片壽命有限，使用時間長了，可能會出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質(zhì)量。
放大鏡代替老花鏡
有的老人常用放大鏡代替老花鏡使用。但值得注意的是，放大鏡折合成老花鏡相當(dāng)于1000—2000度，長期這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了。
當(dāng)配即配，不要拖延
眼科醫(yī)師建議眼鏡要當(dāng)配即配，不要拖延。一般來說，出現(xiàn)“老花眼”癥狀時，應(yīng)立即到眼科進(jìn)行視力檢查，從而決定是否需要配老花鏡，或者適合自己的眼鏡。要重視眼保健，以后每隔三至五年復(fù)查視力，并調(diào)整眼鏡度數(shù)。
老花眼的臨床癥狀
視近困難、視近不能持久、閱讀需要更強(qiáng)的照明度，眼酸、眼脹痛、眼皮抽搐、眼干澀、畏光流淚、頭痛頭暈、惡心煩躁等一系列視覺疲勞癥狀。
注意眼部疾病影響
影響老花度數(shù)的因素除了晶體退化程度、睫狀肌調(diào)節(jié)能力以外，還有白內(nèi)障。多數(shù)白內(nèi)障以及白內(nèi)障前期癥狀也出現(xiàn)在45~65歲，這會對老花鏡的度數(shù)造成影響。
白內(nèi)障的發(fā)生和進(jìn)展會導(dǎo)致一定程度的近視、散光，配鏡時要把近視度數(shù)減去。嚴(yán)重的白內(nèi)障患者做手術(shù)換用人工晶體后，也要及時更換老花鏡度數(shù)。
結(jié)合工作特點(diǎn)、用眼距離
年輕“老花族”仍是職場主力。有些人不愿意早早戴上老花鏡，怕被人說老，寧可強(qiáng)撐著；有些人本身是高度近視眼，看遠(yuǎn)用近視鏡，看近也要換眼鏡，令人不勝其煩。
建議在配鏡時要注意根據(jù)工作特點(diǎn)、用眼距離選擇。職場“老花族”可以考慮“漸進(jìn)多焦點(diǎn)老花鏡”。這種眼鏡的特點(diǎn)是鏡片從上方到下方的度數(shù)逐次變化，看遠(yuǎn)時平視，看近時向下看，看地板要低頭，看斜方向的物體則要扭頭。
哪些人更容易老花？
眼科醫(yī)師告訴我們，在臨床有不少中年人原本視力極佳，但在一場大病之后突然出現(xiàn)老花癥狀，且病愈后視力無法恢復(fù)。身體虛弱、平時多病的人也比健康人更早出現(xiàn)老花，最早可提前到30多歲。這和睫狀肌的調(diào)節(jié)力減退有關(guān)。
體弱者、重病者全身肌肉調(diào)節(jié)力都會大幅度下滑，而眼睛十分敏感，對睫狀肌的輕微變化都會明顯表現(xiàn)在視力上。即使身體好轉(zhuǎn)，老花程度有所減輕，但也不可能恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
