現在，越來(lái)越多的人近視了，走在街上，隨處可見(jiàn)戴眼鏡的人。近視眼是常見(jiàn)的眼科疾病，主要是指由于多種因素讓眼部在完全放松的狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼球屈光聚焦在視網(wǎng)膜之前，導致看見(jiàn)的物體模糊不清，一般來(lái)說(shuō)，近視的度數越高，所看見(jiàn)的物體越模糊。而近視是不可逆的，目前的醫學(xué)水平是無(wú)非使之痊愈的，所以，我們要預防近視，得了近視的人，也要“懸崖勒馬”，別讓度數繼續升高。
 

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
 

　　導致我們患上近視眼的原因有哪些？

 

　　1、熬夜

 

　　熬夜不僅導致自身脫發(fā)、皮膚變差，還會(huì )加大近視眼的形成幾率，因為熬夜會(huì )導致眼睛得不到正常的休息而變得過(guò)于疲勞，再加上免疫力下降，眼部所需要的物質(zhì)不能夠及時(shí)的提供，而出現視力下降的現象。

 

　　2、在路上看書(shū)

 

　　部分追劇、追小說(shuō)的人不會(huì )錯過(guò)任何追劇、追小說(shuō)的時(shí)間，即便是在路上還是公交上，但是這種行為也會(huì )導致近視眼的產(chǎn)生。因為無(wú)論是在走路還是在車(chē)廂內，自身眼部和所看的東西都不能夠固定，搖擺的看物體太長(cháng)時(shí)間會(huì )加重眼部的負擔，導致近視的形成。

 

　　3、在光線(xiàn)較強或者較弱的地方看書(shū)

 

　　在學(xué)習工作的時(shí)候，視物的光線(xiàn)非常的重要，光線(xiàn)太強太弱都不行。太強的光線(xiàn)會(huì )對眼睛產(chǎn)生刺激性，造成眼部出現不適，太弱的光線(xiàn)眼睛所看到的食物就會(huì )變得模糊。因此，無(wú)論光線(xiàn)太強還是太弱都會(huì )導致眼部易于疲勞，加大形成近視的幾率。

 

　　4、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)

 

　　正常情況下，每用眼一到兩個(gè)小時(shí)，就應該讓眼部進(jìn)行休息，在窗前看看遠處的景色，調節好正常的焦距。但是，大多數人都不會(huì )養成這樣的好習慣，常常看書(shū)、打游戲、追劇連續三到四個(gè)小時(shí)都不休息，甚至更長(cháng)時(shí)間，這些做法會(huì )導致眼球的負擔過(guò)重長(cháng)時(shí)間得不到休息、處于緊張狀態(tài)的眼球只能看清近處的物體而看不到遠處的物體，從而導致近視眼的形成。

 

　　5、看東西的距離太近

 

　　很多兒童近視主要就是因為看東西太近導致的。因為長(cháng)時(shí)間看事物的距離太近就會(huì )導致眼部調節能力變得異常的緊張，一旦形成趨光性的近視，不經(jīng)過(guò)調節，容易發(fā)展為近視眼。因此，對于上班族、學(xué)生等平日用眼較多的人群來(lái)說(shuō)，一定要保證視物的距離。

 

　　以上是一些導致患上近視眼的原因，根據這些原因，我們在平時(shí)的生活當中一定要做好預防措施，因為一旦患上近視，會(huì )嚴重的影響到自身的正常生活，無(wú)論在哪里，都要帶上一副眼鏡，非常的麻煩。當然，除了以上的原因之外，還有遺傳忌其他多種因素也會(huì )導致近視眼的發(fā)生。