人們剛生下來的時候，眼睛總是黑白分明的。其中，眼白(鞏膜)顏色可作為身體健康的重要信號，健康的眼白顏色是瓷白色，無斑點(diǎn)和凸起。如下：
但是，隨著人們不斷的成長和經(jīng)歷。如果眼白發(fā)生顏色的變化，那一定預(yù)示著一些疾病，特別是下面這幾種跡象：
一、眼白發(fā)黃
眼白發(fā)黃原因：
1、眼睛中吹入了風(fēng)沙。
2、一到晚上，眼白通常都會變黃變渾濁，這可能是太疲勞或者用眼過度了。
3、如果眼白長期是黃色的，那可能是黃疸在作怪。身體如果有紅血球破壞過度，或者有肝膽系統(tǒng)疾病，就可能造成黃疸。
如何緩解眼白發(fā)黃?
如果是眼疲勞導(dǎo)致眼白發(fā)黃，一般休息就會變好，同時生活上保持營養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動、戒煙限酒。如果是出現(xiàn)黃疸，在此黃疸期間，應(yīng)多注意黃疸的變化，盡早到醫(yī)院檢查就診。
二、眼白發(fā)紅
眼白發(fā)紅原因：
1、眼睛接受到刺激，血管慢慢爬上角膜，為眼睛運(yùn)送養(yǎng)分、排泄廢物，促進(jìn)眼睛的修復(fù)。
2、如果眼紅嚴(yán)重伴紅腫，且有輕微疼痛等不適感，且長期“紅眼”，則應(yīng)警惕高血壓， 及時上醫(yī)院檢查。
如何緩解眼白發(fā)紅?
可以使用冰敷和熱敷，幫助交替緩解眼部的疲勞，還可以搭配在眼睛上做按摩，反復(fù)幾次可以幫助眼睛周圍血液的循環(huán)。
三、眼白發(fā)藍(lán)
眼白發(fā)藍(lán)原因：
1、眼白發(fā)藍(lán)多是慢性缺鐵造成的，鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍(lán)色的脈絡(luò)膜時，眼白就呈現(xiàn)出藍(lán)色來了。
2、長期“藍(lán)眼”，是慢性缺鐵的表現(xiàn)，易導(dǎo)致會缺鐵性貧血。(凡中、重度貧血患者，其眼白大多數(shù)呈藍(lán)白色)
如何緩解眼白發(fā)藍(lán)?
1、通過補(bǔ)充鐵劑。
2、食療療養(yǎng)：紅棗、黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、菠菜、面筋等。
其他眼白異常：
1、眼白出現(xiàn)綠點(diǎn)——大多是腸梗阻的早期信號。
2、眼白出現(xiàn)血片——動脈硬化，特別是腦動脈硬化的警示牌。
3、眼白出現(xiàn)紅點(diǎn)——毛細(xì)血管末端擴(kuò)張的結(jié)果。如：糖尿病。
4、眼白出現(xiàn)三角、圓形或半月形的藍(lán)色、灰色或黑色斑點(diǎn)是腸蛔蟲病的常見癥狀。
專家在此提醒大家，在工作生活之余，也該多多愛惜自己的眼睛，時刻關(guān)注自己眼白的變化，平時注意用眼衛(wèi)生，不要過度用眼，為眼睛創(chuàng)作良好的工作環(huán)境，同時注意預(yù)防疾病。
