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近視超過(guò)了600度要注意什么

時(shí)間：2020-04-20 10:07來(lái)源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】近視是我們生活中常見的視力健康問(wèn)題，大多數(shù)近視患者會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)，近視度數(shù)多少都會(huì)增加一些。近視超過(guò)了600度，就應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：

　　近視是我們生活中常見的視力健康問(wèn)題，大多數(shù)近視患者會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)，近視度數(shù)多少都會(huì)增加一些。
 
　　近視超過(guò)了600度，就應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：
 
　　1、注意用眼休息
 
　　盡量少用電子產(chǎn)品，看書看報(bào)用電腦，都要保證良好的坐姿，不要在燈光較差的環(huán)境下用眼。每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，看書看報(bào)的時(shí)間也要控制在不傷害眼睛的時(shí)間范圍內(nèi)。
 
　　2、平時(shí)要多吃高蛋白的食物
 
　　比如魚、蝦、牛肉等。蛋白質(zhì)也是眼睛的重要組成部分，有足量的蛋白質(zhì)，可以幫助眼睛修補(bǔ)受損的部分。
 
 
青光眼飲食
 
　　3、可以多吃富含維生素A的食物
 
　　維生素A可以有效改善夜盲癥和干眼病，缺乏維生素A，可引起視力下降、暗適應(yīng)能力降低、容易疲勞或干澀等。其次，可以多吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物。
 
　　4、可以多吃富含維生素B的食物
 
　　因?yàn)檫@種維生素的缺失會(huì)導(dǎo)致畏光、流淚、視覺疲勞、痙攣等癥狀出現(xiàn)，日常可以多吃谷物、豆類食物等，保持一個(gè)有意識(shí)的攝入營(yíng)養(yǎng)成分的習(xí)慣是很重要的。
 
　　最后，廈門眼科中心的醫(yī)生提醒，若是發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)繼續(xù)增高，視力也沒有維持在一個(gè)穩(wěn)定的數(shù)值。如此一來(lái)，眼睛就有可能會(huì)出現(xiàn)其他的眼部疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，避免發(fā)生嚴(yán)重的相應(yīng)并發(fā)眼底癥而導(dǎo)致最終變盲。

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