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如何避免高度近視引起的危害

時(shí)間：2020-03-12 11:07來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】近視分類有二種，一種按照近視性質(zhì)可分為屈光性近視和軸性近視;另一種按近視程度可分為輕度近視、中度近視、高度近視。

　　近視分類有二種，一種按照近視性質(zhì)可分為屈光性近視和軸性近視;另一種按近視程度可分為輕度近視、中度近視、高度近視。
 
　　一般來(lái)說(shuō)，<-6.00D的非軸性近視，若用眼注意，18歲后度數(shù)可基本穩(wěn)定，但對(duì)于軸性近視，隨著年齡的增長(zhǎng)，還可能繼續(xù)發(fā)展。
 
　　高度近視除了視力受限，還可能發(fā)生一些高度近視所帶來(lái)的并發(fā)癥，如玻璃體混濁、周邊視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、脈絡(luò)膜新生血管等，嚴(yán)重的可致盲。此外，5%左右的高度近視患者可能會(huì)出現(xiàn)固定性內(nèi)下斜視，影響外觀和生活。
 
高度近視危害
 
        那么，如何避免高度近視引起的危害？
 
　　1、定期檢查，早期治療

        600度以上近視眼，尤其是老年高度近視患者，建議每年檢查一次眼底。如果發(fā)現(xiàn)眼睛視力異常，看東西變形，視野遮擋，大量飛蚊癥等，一定要及早就診。
 
　　2、劇烈運(yùn)動(dòng)要當(dāng)心

         高度近視眼的眼睛更為脆弱，撞擊眼球的運(yùn)動(dòng)如拳擊、跳水等，都應(yīng)該盡量避免。
 
　　3、生活建議：
 
　　注意用眼衛(wèi)生，看書(shū)寫(xiě)字注意眼與書(shū)本的距離;
 
　　減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，同時(shí)避免屏幕過(guò)亮;
 
　　增加戶外活動(dòng)時(shí)間，保證每日3.5小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間;
 
　　飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食。

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