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高度近視為什么不能劇烈活動

時間：2019-03-20 15:48來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】高度近視的人視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險比不近視或輕度近視的發(fā)病率高，激烈的震蕩或顛簸，很容易造成視網(wǎng)膜脫落!患者就出現(xiàn)眼前閃光，視力下降，視野有缺損。視網(wǎng)膜脫離是中、高度近視

　　高度近視是幾度？簡單粗暴的回答：度數(shù)600度以上。
 
　　據(jù)說高度近視者不能劇烈活動?
 
　　是的！高度近視的人視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險比不近視或輕度近視的發(fā)病率高，激烈的震蕩或顛簸，很容易造成視網(wǎng)膜脫落!患者就出現(xiàn)眼前閃光，視力下降，視野有缺損。視網(wǎng)膜脫離是中、高度近視嚴(yán)重影響視力的常見并發(fā)癥，發(fā)病率是正視眼人群的8～10倍。
 
　　另外，下列因素有可能增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率：
 
　　眼部外傷
 
　　高度近視者的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離，而眼部外傷會造成眼球受損，增加視網(wǎng)膜脫落的幾率。因此，日常生活中要注意保護(hù)眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
 
　　疲勞用眼
 
　　眼睛一直盯著電視屏幕或電腦屏幕，也會增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率。
 
　　不注意用眼衛(wèi)生
 
　　眼睛里面的細(xì)菌會導(dǎo)致眼疾的發(fā)生。因此，應(yīng)該保證眼睛的衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。
 
　　高度近視怎么辦?
 
　　1、注意用眼衛(wèi)生，看書注意用眼距離、照明、姿勢、時間等，讓眼睛勞逸結(jié)合。
 
　　2、減少使用電子產(chǎn)品的時間。
 
　　3、增加戶外活動時間。
 
　　4、飲食營養(yǎng)均衡，不挑食。
 
　　總得來說，高近人群的眼球已經(jīng)拉長，是沒有辦法縮回去的。所以，建議還是從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多點(diǎn)戶外運(yùn)動，盡量避免自己步入高度近視人群的行列。

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