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高度近視能做的運動有哪些

時間：2018-03-01 17:50來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】通常高度近視者的角膜要比正常人的薄，如果高度近視患者進(jìn)行運動的話容易視網(wǎng)膜脫落，或者在運動的時候受到撞擊可能發(fā)生眼球破裂，治療效果也很差。

　　通常高度近視者的角膜要比正常人的薄，如果高度近視患者進(jìn)行運動的話容易視網(wǎng)膜脫落，或者在運動的時候受到撞擊可能發(fā)生眼球破裂，治療效果也很差。
 
　　比如前段時間就有新聞報道說“拳王”鄒市明因眼疾住院，在此前的一次拳擊比賽上，鄒市明被重拳打傷，造成視網(wǎng)膜破損，視物不清。跳水運動員郭晶晶也曾受視網(wǎng)膜脫離的影響。
 
　　因此，廈門眼科中心高度近視專科張淳副院長建議，高度近視者一定要慎重選擇運動，避免對眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動。
 
　　高度近視者運動須知
 
　　一、運動要量力而行，隨時留意眼睛情況
 
　　平時不宜做太劇烈的運動，劇烈的運動包括：跳水、蹦極、拳擊、跳高、游樂園里一些劇烈搖晃的游戲。至于籃球、足球、羽毛球等，是可以進(jìn)行的，但是一定要保護(hù)好眼睛，別受外傷。
 
　　二、避免頭部、眼部受外傷
 
　　選擇交通工具時盡量避免激烈震蕩及顛簸的，注意避免頭部、眼部受外傷。
 
　　三、高度近視者 每年查一次眼底
 
　　張淳副院長建，如果高度近視的朋友眼前不時出現(xiàn)小片、大片狀黑影飄動，且逐漸增多，或者閉著眼睛也能看到閃光感(玻璃體牽拉視網(wǎng)膜)，或者視野被部分固定的黑影遮擋，這些癥狀都可能是視網(wǎng)膜在“報警”，尤其是高度近視患者，一定要有所警惕。定期的眼科門診隨診(至少每年1次)，以便及時發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜隱患。

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