高度近視眼的朋友我們戲稱(chēng)為熊貓，這是因?yàn)楦叨冉曆叟笥迅茇垖殞氁粯樱荒軇×疫\(yùn)動(dòng)，不能過(guò)度勞累，不然可能視網(wǎng)膜脫落，或者失明。就拿運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，高度近視眼不能三種運(yùn)動(dòng)。

　　1、舉重

　　有些朋友為了鍛煉某些部位的肌肉，會(huì)去練習(xí)一些舉重的動(dòng)作，雖然效果很好，但是有高度近視的朋友還是不要練舉重，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的可能性非常大。

　　2、云霄飛塵

　　雖然云霄飛車(chē)算不上什么運(yùn)動(dòng)，只能算娛樂(lè)，但是還是不要去，因?yàn)橥蝗坏募铀倩蛘邷p速，會(huì)增加眼內(nèi)的壓力。

　　3、跳水

　　有數(shù)據(jù)表明跳水運(yùn)動(dòng)員的視網(wǎng)膜損傷是各類(lèi)損傷中最突出的問(wèn)題，又被稱(chēng)為職業(yè)病。喜歡玩水，游泳即可，跳水就適可而止。

　　高度近視眼朋友以上三種運(yùn)動(dòng)慎重考慮，在理性選擇運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意定期檢查眼睛，避免視網(wǎng)膜脫落。