問：我從十七歲就近視了，后來近視越來越嚴(yán)重，眼鏡也一直在換，最后一千多度。現(xiàn)在我年紀(jì)大了，快60了，去檢查發(fā)現(xiàn)玻璃體混濁、晶狀體渾濁，我視力也越發(fā)的模糊，我平時該怎么保養(yǎng)眼睛？  
　　答：根據(jù)你的描述推斷，導(dǎo)致您雙眼視力模糊的原因有兩個，一是高度近視，二是白內(nèi)障。高度近視會使眼內(nèi)的玻璃體、視網(wǎng)膜等組織發(fā)生相應(yīng)的變化，導(dǎo)致視力減退，您反饋的玻璃體混濁就是最常見的表現(xiàn)。目前高度近視除了手術(shù)外，沒有特效的藥物治療。
 
　　建議你先做B超檢查，詳細(xì)了解視網(wǎng)膜和玻璃體的情況。如果只有玻璃體混濁而沒有視網(wǎng)膜脫離，就要再做紅綠色視覺檢查、光定位檢查，紅綠色視覺檢查是檢查黃斑部功能的，光定位檢查是了解視網(wǎng)膜功能的。如果這三項基恩茶都是正常的，就可以做白內(nèi)障手術(shù)。做了白內(nèi)障手術(shù)不僅視力可以恢復(fù)，還有利于檢查其他的眼部疾病。
 
　　另外，還可以做個斷層掃描儀，確定黃斑部有無水腫、裂孔、變性等情況。至于如何保養(yǎng)眼睛，盡量做到少用眼，少看電視、報紙、書籍、手機(jī)，不要頻繁大幅度的低頭，并且頭部不要過度的搖晃，走路運動小心謹(jǐn)慎，防止摔倒，多吃些對眼睛有好處的食物。