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請注意！這些生活小習慣會(huì )讓眼睛受傷！

時(shí)間：2021-02-25 17:50來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：cyx瀏覽：

【文章導讀】人生在世，真的多虧有一雙可以看見(jiàn)萬(wàn)物的眼睛，不然七彩虹、萬(wàn)花筒、愛(ài)人的臉、鮮艷的花所有的都沒(méi)了意義。可是面對如此重要的眼睛，你真的好好呵護它、愛(ài)惜它了嗎？還是反而

人生在世，真的多虧有一雙可以看見(jiàn)萬(wàn)物的眼睛，不然七彩虹、萬(wàn)花筒、愛(ài)人的臉、鮮艷的花……所有的都沒(méi)了意義。可是面對如此重要的眼睛，你真的好好呵護它、愛(ài)惜它了嗎？還是反而不注意保養，經(jīng)常用一些壞習慣來(lái)傷害它？現在小編帶大家看看哪些不經(jīng)意的行為，其實(shí)是傷眼陰招：
 
1不給眼睛體檢。
眼科專(zhuān)家稱(chēng)“眼睛是缺乏痛覺(jué)的感受器，如果血管出現破裂或者是長(cháng)了腫瘤，只有在這些問(wèn)題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴重的后果時(shí)，你才能意識到。”因此，很多人的眼睛即使有了毛病，因為暫未有明顯癥狀出現，所以他們從不去醫院檢查。
 
2揉眼用力且隨意。
另一個(gè)原因是，眼睛受黏膜保護，黏膜是一種濕潤的組織可能輕易沾染灰塵和細菌，所以很容易滋生菌群。手上有多少細菌你也懂得，用手直接接觸黏膜等于在眼里放細菌。
眼科醫生說(shuō)：“非必要的揉搓眼睛都是自找麻煩”。眼睛癢的時(shí)候確實(shí)很難忍，但正確的辦法不是立即用手去搓揉，而是閉眼再輕輕的撓眼皮，不能太用力的撓，不然也會(huì )弄破血管引發(fā)炎癥。
 
眼外傷

3睡覺(jué)不取隱形眼鏡。
有些人連睡覺(jué)都懶得摘下隱形眼鏡，你知道危害有多大嗎？佩戴隱形睡覺(jué)會(huì )使角膜缺氧，從而引發(fā)感染滋長(cháng)細菌。佩戴隱形眼鏡睡覺(jué)和僅僅白天佩戴隱形眼鏡，前者罹患角膜潰瘍的概率是后者的10—15倍。
10到20分鐘的小憩倒無(wú)所謂，過(guò)夜的話(huà)一定要取下。如果睜眼后發(fā)現鏡片未取出，切莫立即取下，因為此時(shí)眼球干燥，強行取下可能會(huì )剝落角膜；也可以用人工淚眼潤眼后再取下。

4日夜不離電子屏。
手機、平板、電腦等電子屏發(fā)出的藍光并不是什么好東西，而是傷眼利器。依視路之前多次科普藍光的危害，相信大家也略知一二。下班后，建議從網(wǎng)絡(luò )世界中抽身出來(lái)，多和現實(shí)世界的人交流；睡前更是不要再長(cháng)時(shí)間看手機，否則不僅影響眼睛還影響睡眠。

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