工作這幾年來(lái)，眼外傷的病人遇見(jiàn)很多，在出門(mén)診的時(shí)候幾乎每天都能看到眼外傷的患者，急診更是如此。其中，有一部分眼外傷并非因為毆斗或者工作――而是我們經(jīng)常進(jìn)行的體育運動(dòng)。

　　運動(dòng)導致眼外傷的種類(lèi)

　　正如所有眼外傷一樣，運動(dòng)導致的眼外傷男性明顯多于女性，有文獻報到大約是5：1。在校學(xué)生是運動(dòng)眼外傷的患者主體。涉及到的外傷類(lèi)型也幾乎涵蓋了所有眼外傷分類(lèi)，比如，角膜結膜的挫傷，眼球眼眶的鈍挫傷，前房出血，繼發(fā)性青光眼，晶狀體脫位，玻璃體出血，視網(wǎng)膜震蕩，視網(wǎng)膜裂孔，視網(wǎng)膜脫離等。

　　哪些運動(dòng)容易導致眼外傷？

　　以我們目前門(mén)診患者經(jīng)驗來(lái)看，我們所在地區中羽毛球、足球、跳長(cháng)繩可以說(shuō)是最常見(jiàn)的眼外傷原因，當然根據不同地區開(kāi)展的體育項目不同，可能致傷誘因也有不同。

　　羽毛球運動(dòng)導致的眼外傷，往往比較嚴重。單打比賽外傷通常是被飛來(lái)的羽毛球擊中眼球所致。羽毛球雖然很輕，但是其早期飛行速度極快，球頭端堅硬質(zhì)實(shí)體積比較小，不能像足球那樣因為體積較大，力量大部分被眼眶骨骼分散，羽毛球的所有動(dòng)能幾乎會(huì )全部被眼球吸收，因此一旦被羽毛球擊中眼球，后果往往比較嚴重。前房出血，繼發(fā)性青光眼，晶狀體脫位，玻璃體視網(wǎng)膜損傷等情況很常見(jiàn)。在雙打比賽時(shí)，被同伴以球拍擊中眼部，將可能帶來(lái)災難性的后果，如果球拍揮動(dòng)恰好擊中眼球的話(huà)，眼眶骨折，眼球破裂都是極容易出現的。

　　足球因為開(kāi)展比較多，參與人數多，人和人之間距離比較近，足球飛行起來(lái)動(dòng)量大，因此外傷很常見(jiàn)，也比較嚴重。在足球運動(dòng)中，最長(cháng)出現的是患者被飛來(lái)足球擊中眼球，可能會(huì )導致眼球的鈍挫傷，引起前房出血，玻璃體后脫離，視網(wǎng)膜裂孔形成等。另外如果戴眼鏡的話(huà)，眼鏡破碎也可能眼瞼皮膚裂傷，進(jìn)而導致角結膜的劃傷，因為眼鏡破碎導致的眼球破裂傷并不是很常見(jiàn)。

　　跳長(cháng)繩是中小學(xué)常見(jiàn)的體育運動(dòng)，比起單人跳短繩更容易出現外傷。當然這種外傷的嚴重程度一般比較輕微，通常是眼瞼和眼表的挫傷、劃傷，也有眼球鈍挫傷的出現。

　　籃球比賽中肘擊傷比較常見(jiàn)，跳水運動(dòng)中容易出現玻璃體后脫離，視網(wǎng)膜脫離等。至于拳擊，射擊、滑雪等項目因為參與較少，人群中外傷少見(jiàn)。

　　怎樣才能避免眼外傷？

　　首先是要了解所要進(jìn)行的運動(dòng)的特點(diǎn)和規則。不能冒然參與，要量力而行。其次，運動(dòng)中要注意力集中，往往眼外傷是出現在注意力分散的時(shí)候，當注意力完全集中的時(shí)候，眼外傷的可能性幾乎是零。此外，青少年運動(dòng)往往出現瘋鬧，互相慫恿等情況，比如跳長(cháng)繩的時(shí)候，前面的孩子沒(méi)有做好準備便被后面的孩子慫恿而冒然起跳受傷。

　　受傷后怎么辦？

　　一旦在運動(dòng)中出現眼外傷，不要驚慌，要自己評估外傷程度，避免二次損傷，及時(shí)呼救，及時(shí)就醫。眼球收到打擊之后，人們往往反射性的用手捂住眼部，當然切記不要過(guò)分用力，應及時(shí)放開(kāi)手掌，自我察覺(jué)是否有流血，是否有視力下降，是否有澄清液體流出。如果佩戴眼鏡的話(huà)，也應請同伴尋回眼鏡，檢查眼鏡框片是否完整。一般來(lái)講流血并不是嚴重與否的主要指標，視力的持續性嚴重下降通常意味著(zhù)預后不良。如果有眼瞼的皮膚傷口可以紗布遮擋，或用清潔的手帕壓迫止血，盡早就醫。在就醫之前，不能自己或者他人強制翻開(kāi)眼瞼，用力壓迫眼球等危險動(dòng)作。如果傷后，沒(méi)有流血，沒(méi)有視力下降，沒(méi)有眼疼的情況出現，那么可以適當使用冷敷，停止運動(dòng)，觀(guān)察2-3天，如果無(wú)不良變化可正常生活。如果有變化，也應盡快就醫。