怎樣避免戴隱形眼鏡對眼睛的傷害：

　　一、配鏡前做眼科的全面檢查，配鏡后，也要遵醫(yī)囑定期檢查。

　　二、配鏡應去專業(yè)的眼科醫(yī)院或眼視光研究中心，在眼視光醫(yī)師的指導下選擇驗配隱形眼鏡。

　　三、醫(yī)師認為你適合使用隱形眼鏡才能配戴。尤其有藥物或化妝品過敏史者要特別警惕。

　　四、選擇透氣性好的鏡片。

　　五、及時更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經(jīng)出現(xiàn)蛋白沉淀等污染，或鏡片有變形變色的情況，應立即更換鏡片。

　　六、避免戴隱形眼鏡過夜。軟鏡每天的戴鏡時間不要超過12小時，或與框架眼鏡交替使用。

　　七、保持良好的戴鏡衛(wèi)生習慣。包括鏡片鏡盒及時清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時手指保持無污染狀態(tài)等。戴鏡時應避免眼部化妝，避免留長指甲，以免劃傷或污染鏡片、刺激眼睛。

　　八、每天看電腦、伏案時間不宜過長，并每隔1小時稍做休息，用手指輕輕按摩眼睛周圍部位。

　　九、護理液的使用應遵醫(yī)囑。除蛋白型護理液的除蛋白功能比較微弱，效力不夠，如果效力強，就會對眼睛有損害。所以也應定期用除蛋白藥物清除。

　　十、游泳時不戴隱形眼鏡。

　　十一、感冒發(fā)燒或全身抵抗力低下時停用隱形眼鏡。

　　十二、戴鏡時不隨便使用滴眼藥液。

　　十三、戴鏡時不隨便使用滴眼藥液。

　　十四、一旦出現(xiàn)眼部異常或鏡片異常應及時就診。