2020年，新冠肺炎疫情的突襲，打亂了人們正常的生活節奏，也讓網(wǎng)課成為孩子們的每日必修課。對于長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)課，很多家長(cháng)有這樣的憂(yōu)慮：“宅家學(xué)習，孩子如何避免近視加深？”“網(wǎng)絡(luò )上的各種護眼神器管用嗎？”“市場(chǎng)上近視矯正的方法五花八門(mén)，可信嗎？“
家長(cháng)們的擔憂(yōu)并非空穴來(lái)風(fēng)，近期廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心接診了不少青少年近視度數加深的案例，小云(化名)就是其中一個(gè)。小云近段時(shí)間來(lái)總是覺(jué)得眼睛疲勞干澀，視力模糊，結果來(lái)到廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心檢查后發(fā)現，與寒假放假前相比，其視力從1.0下降到0.4。
如何避免小云的遭遇，在長(cháng)時(shí)間上好網(wǎng)課的同時(shí)，做好視力防控，守護好孩子的清晰未來(lái)？廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心斜視與小兒眼科主任醫師莊建福博士為您在線(xiàn)支招。
專(zhuān)家支招
1.什么電子產(chǎn)品對孩子的視力傷害小？
投影儀＞電視＞電腦＞手機，盡可能用大屏幕電子產(chǎn)品上課，注意屏幕亮度舒適為主，不可太亮或太暗。家中如果有投影儀、電視投屏等功能設備，優(yōu)先考慮，觀(guān)看距離不能太近。
2.孩子上課時(shí)是否需要佩戴防藍光眼鏡？
學(xué)術(shù)上沒(méi)有佩戴防藍光眼鏡能預防近視的說(shuō)法，孩子戴防藍光眼鏡時(shí)會(huì )覺(jué)得電子屏過(guò)暗，因此會(huì )調節屏幕亮度，這對眼睛帶來(lái)的損傷是未知的，因此不推薦戴防藍光眼鏡學(xué)習。科學(xué)用眼才是保護好眼睛的關(guān)鍵，要調節好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，例如上完一節網(wǎng)課，可抬頭眺望遠方幾分鐘，或洗手后做眼保健操放松眼睛，盡量避免連續長(cháng)時(shí)間使用、接觸電子屏。
3.眼睛疲勞可以一直滴眼藥水嗎？
市場(chǎng)上隨處可以買(mǎi)到的眼藥水類(lèi)型繁多，大部分都具有收縮血管的功能，還有些含有抗生素、防腐劑或激素。滴這些眼藥水短時(shí)間內可以緩解視疲勞，眼睛不紅了、眨眼不卡了，但如果不注意使用頻率則會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)，不再分泌淚液，致使淚腺自身的調節紊亂、功能萎縮，反而導致干眼癥。
因此，除了一部分眼睛有炎癥或疾病的患者必須使用眼藥水之外(需要在醫生的嚴格指導下進(jìn)行)，健康人群應盡量少使用眼藥水。如果確實(shí)有需要，也應有針對性地購買(mǎi)，讓自己遠離對眼藥水的依賴(lài)。
4.家長(cháng)如何分清孩子的“真假”近視？
散瞳驗光就是鑒別真假近視比較簡(jiǎn)單的方法。散瞳后看不清的癥狀消失了、視力變得很好，這是假性近視；如果散瞳后還是要戴上一副有度數的眼鏡才能看清，就是真的近視了。散瞳滴眼的藥物其實(shí)就是睫狀肌麻痹劑，通過(guò)藥物麻痹睫狀肌使之放松。如果驗光還測出有度數，就是真性近視。
5.市場(chǎng)上五花八門(mén)的近視矯正方法可信嗎？
目前市場(chǎng)上的近視矯正方法，大多是通過(guò)按摩起到緩解視力疲勞、放松睫狀肌的作用，提高視物清晰度，這對假性近視可能會(huì )有一定療效，但對真性近視患者是毫無(wú)幫助的。因為真性近視是不可逆的。而假性近視主要是眼睫狀肌調節緊張造成的，可以通過(guò)按摩、眼操、遠眺、散瞳的形式達到治療效果，不一定要花費大量時(shí)間和金錢(qián)才能治療。
眼科大咖直播答疑
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廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心攜手泰康人壽廈門(mén)分公司推出近視防控直播專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)，特邀廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心斜視與小兒眼科學(xué)科主任醫師莊建福博士親臨現場(chǎng)，為師生、家長(cháng)就“科學(xué)防控近視“這一主題展開(kāi)分享。
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1.現場(chǎng)分享+互動(dòng)問(wèn)答
本期直播中，專(zhuān)家將就師生、家長(cháng)關(guān)注的近視防控問(wèn)題為大家一一支招。
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兒童青少年近視防控，廈門(mén)眼科中心在行動(dòng)
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心是
國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科醫院,堅持以病人為中心,是無(wú)假日醫院。中心集教學(xué)、科研、防盲為一體,是國家三級甲等
眼科醫院。2019年，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心成立兒童青少年近視防控中心，由廈門(mén)眼科中心小兒眼科學(xué)科帶頭人潘美華教授任中心主任，7位小兒眼科專(zhuān)家及視光專(zhuān)業(yè)醫師、11位驗光師及技術(shù)員組成團隊。中心下設兒童青少年近視防控門(mén)診、視功能檢查室、角膜塑形鏡驗配室、醫學(xué)驗光配鏡部、視力篩查檔案室等。
廈門(mén)眼科中心自主研發(fā)兒童青少年三級視力檢測與分析預警平臺，可以為兒童青少年建立個(gè)人屈光發(fā)育電子檔案，記錄各個(gè)階段的視力情況、近視度數增長(cháng)情況，近視度數增長(cháng)過(guò)快的個(gè)案，系統將自動(dòng)生成預警，提醒家長(cháng)注意關(guān)注。
圖片來(lái)源：pexels
