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斜視與小兒眼科領(lǐng)軍人物趙堪興:增加戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間是預防近視關(guān)鍵

時(shí)間:2017-06-05 11:41來(lái)源:騰訊新聞編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】孩子沒(méi)有陽(yáng)光,不僅失去了看遠的條件,而且是自然光得不到,這也是形成近視很重要的因素,要增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間不僅僅要讓他望遠,接受大自然光線(xiàn)對他的照射,對眼的正常發(fā)育

  

趙堪興教授,華廈眼科醫院集團名家委員會(huì )主席、博士生導師。
 
  一、我國5歲以上近視人口將達7億 是美國現有人口的兩倍
 
  各位名家,各位同道大家下午好,今天利用這個(gè)機會(huì )跟大家匯報一組數字,你們看到這些數字以后會(huì )對今天的活動(dòng)有更深刻的認識。在白皮書(shū)《國民健康視覺(jué)報告》當中表明,在2012年我國的5歲以上的總人口當中近視和遠視的人數達到了5個(gè)億,其中近視的總人數占了4.5億左右。另外,高度近視的比例達到了2.33%到2.47%,也就是說(shuō)有2%多一點(diǎn)是高度近視,600度以上算高度近視。為什么單獨提高度近視,一個(gè)是高度近視的病人視力損害的風(fēng)險加大了,再有一個(gè)就是高度近視人群當中致盲率是在前三位的,所以這是非常令人驚訝的。
 
  這個(gè)白皮書(shū)還告訴我們,如果不能夠及時(shí)采取有效的干預措施,到2020年的時(shí)候,我們國家5歲以上的人口近視發(fā)病率將進(jìn)一步增長(cháng)到51%或者還要多一點(diǎn)。那么這個(gè)人口就不再是5億了,就接近7個(gè)億。這個(gè)數字很?chē)樔耍敲绹F有人口的兩倍。
  二、我國近視、遠視等患者呈現低齡化趨勢
 
  在公共衛生里頭有一個(gè)視力不良的說(shuō)法,視力不良可以包括各種視力損害。在2014年學(xué)生體質(zhì)的健康調查中,分為7到12歲小學(xué)組,13到15歲初中組,16到18歲的高中組以及到大學(xué)組。視力不良率在小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)達到了接近46%,初中接近75%,高中是83%,大學(xué)86%。所以這個(gè)數字是很驚人。
  三、近視人口增加已成全球難題 亞洲國家形勢更為嚴峻
 
  我們跟同期其他國家做了比較,美國青少年的近視率只有四分之一,而德國的近視率一直控制在15%以下,澳大利亞只占1.3%。所以這個(gè)差距就是我們今后努力的方向。
  四、在農村 未得到矯正的近視學(xué)生比例高達90%
 
  在新華社報道的2013年由中國科學(xué)院和美國著(zhù)名的斯坦福大學(xué)共同組織一項抽樣調查,這個(gè)調查提示農村小學(xué)的平均近視率是24%,而農村的初中生已經(jīng)接近60%。在這群孩子里頭,如果能及時(shí)帶上眼鏡應該說(shuō)也還是幸運,不幸的是這些孩子沒(méi)有戴眼鏡的比例高達90%,十個(gè)孩子只有一個(gè)孩子戴眼鏡,所以這也是我們今天啟動(dòng)“為鄉村點(diǎn)睛”的出發(fā)點(diǎn)。
  五、廈門(mén)中學(xué)生近視平均患病率高于福建其他地區
 
  那么,我們再回過(guò)頭來(lái)看自己生活的廈門(mén)周?chē)貐^,整個(gè)福建的情況,大家注意到,都不容樂(lè )觀(guān)。
 
  福州2016年的檢查結果高度重視也開(kāi)始低齡化,配鏡是普遍的現象。廈門(mén)中學(xué)生近視的平均患病率是8成,十個(gè)孩子里有八個(gè),高于其他地區。
 
  泉州2015年到2016年,22.58萬(wàn)孩子體檢的視力不良接近65%。而中心市區幼兒園兒童視力不良檢出率達到了10%。
 
  而漳州2016年的小學(xué)調查報告顯示,高中部的近視率達9成,小學(xué)已經(jīng)是51.5%。
 
  寧德也是去年做了一次兩萬(wàn)個(gè)小學(xué)生的篩查,發(fā)現小學(xué)生視力不良檢出率是40%到50%。
  六、我國中小學(xué)生近視的五大原因
 
  分析原因,主要有這么5條。
 
  第一,學(xué)習壓力大。這是東方文化再加上現在教育理念出了毛病。因為現在世界上公認的學(xué)生近視的主要原因是近距離作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng),而控制近視主要的手段就是把孩子轟出去戶(hù)外活動(dòng),這可以明顯的降低近視率增長(cháng)的幅度,所以一定要讓孩子出去。
 
  第二是電子屏幕的普及化。
 
  第三是不良的用眼習慣與用眼環(huán)境,比如躺著(zhù)看書(shū)。
 
  第四是戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間減少。孩子沒(méi)有陽(yáng)光,不僅失去了看遠的條件,而且是自然光得不到,這也是形成近視很重要的因素,要增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間不僅僅要讓他望遠,接受大自然光線(xiàn)對他的照射,對眼的正常發(fā)育有好處。所以今年“愛(ài)眼日”主題“目浴”兩個(gè)字是很用腦筋的,是讓你的眼睛出去沐浴陽(yáng)光,讓人體沐浴陽(yáng)光,減少近視的幾率。
 
  這次會(huì )議的出發(fā)點(diǎn),就是在農村問(wèn)題可能會(huì )嚴峻,大家覺(jué)得農村近視會(huì )少一點(diǎn),可是不是,在同樣的年紀里,農村的孩子有更多的困難。第一是來(lái)自社會(huì )和家庭觀(guān)念的問(wèn)題,第二來(lái)自經(jīng)濟的承受能力,支付不起,剛才視頻里也講了好多,家長(cháng)都在外地的留守兒童。
  七、視力缺陷者勞動(dòng)收入比視力正常者低近4000元
 
  由上圖可知,不管是通過(guò)環(huán)境的因素還是遺傳因素,這批孩子將來(lái)就業(yè)以后,視力缺陷者勞動(dòng)收入比視力正常者低近4000元,視力缺陷者失去了更好的從業(yè)機會(huì ),所以未來(lái)面臨的就是更加困難的生活局面。戴眼鏡不僅僅是提高視力,是有遠遠超過(guò)我們想象的社會(huì )意義。
  八、增加中小學(xué)生戶(hù)外運動(dòng)——國外一些國家應對近視的重要手段
 
  那么在考慮到對策的時(shí)候,我們看看國外的一些國家他們是怎么做?
 
  在法國,第一條就是重視戶(hù)外活動(dòng),然后中小學(xué)都減少他的課堂時(shí)間,然后要確定必須定期進(jìn)行視力檢查。如果發(fā)現近視,要求立即配鏡,以減少加深度數。另外在膳食上不能挑食。
 
  德國也是讓學(xué)生定期望遠,戶(hù)外活動(dòng),另外國家成立近視防治機構,定期給孩子進(jìn)行視力檢查。這個(gè)是非常重要的成分,而我們國家剛剛才提到日程上來(lái)。
 
  我們可以看到加拿大的近視率一直維持很低,中小學(xué),尤其是小學(xué)課堂時(shí)間短,更多的時(shí)間讓孩子到戶(hù)外去,給孩子真正的童年。教育部門(mén)嚴禁拖堂,不允許拖堂時(shí)間,也不允許補課。在加拿大省份里都強調每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不能少于兩小時(shí)。所以這三個(gè)國家都一致的強調每天增加戶(hù)外活動(dòng)。
  九、向農村小學(xué)生分發(fā)免費眼鏡比增加營(yíng)養更好
 
  全國十三五健康規劃,其中包括眼健康規劃,在眼健康規劃的十幾條當中涉及到兒童有9條,這里提出來(lái)三條是我們應該關(guān)注的。
 
  第一個(gè)是一定要重點(diǎn)在兒童青少年當中開(kāi)展屈光不正的篩查和科學(xué)矯正,不能隨便讓一個(gè)沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓練的機構給你配眼鏡。要減少因為沒(méi)有矯正屈光不正而導致的問(wèn)題,要提供相應的服務(wù)。
 
  第二條,防治致盲和視覺(jué)損傷的問(wèn)題,這個(gè)正是多年來(lái)廈門(mén)眼科中心一直在堅持身體力行的一個(gè)工作。
 
  第三個(gè)就是加強基層,特別是農村地區的眼病防治工作,探索建立基層眼病防治工作模式,這是一個(gè)系統工程,要政府、社會(huì )、學(xué)校、醫院方方面面都要參與,才可以把眼保健這個(gè)工作作為一個(gè)體系建立起來(lái)。
 
  中科院和斯坦福大學(xué)做的關(guān)于農村教育行動(dòng)計劃,提出要向農村小學(xué)生分發(fā)免費眼鏡,而且這樣做的結果會(huì )比你給他增加營(yíng)養有更好的好處。這樣做的結果等于這個(gè)孩子多讀了一年書(shū),整體的發(fā)展可以更好。所以大家可以看到,農村跟眼健康相關(guān)的活動(dòng)遠遠超過(guò)了你理解的簡(jiǎn)單的配鏡的問(wèn)題。
  利用這點(diǎn)時(shí)間我就向大家介紹一些基本的數據,供大家今后在推動(dòng)“為鄉村點(diǎn)睛”活動(dòng)的時(shí)候作為參考。謝謝大家!

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